tag:blogger.com,1999:blog-29799568017861906692024-03-13T20:18:10.108+01:00Club del Paseo (@clubdelpaseo)Una forma lúdica de promoción de la salud mediante el paseo.
Estamos en todos estos lugares.@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-8467251257017417392017-09-23T20:21:00.002+02:002017-09-23T20:21:56.309+02:00Paseos por Menorca<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/--d7kIMhaOxg/WcaeM9wVluI/AAAAAAAACOw/a-MWKyMPMCY89Ay3APUV9hbRfBosAQ10wCLcBGAs/s1600/IMG_6482.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/--d7kIMhaOxg/WcaeM9wVluI/AAAAAAAACOw/a-MWKyMPMCY89Ay3APUV9hbRfBosAQ10wCLcBGAs/s400/IMG_6482.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Esta semana hemos tenido la oportunidad de compartir un buen paseo con @antoniturudi por el Camí de Cavalls de Menorca. Fue un placer compartir un buen rato comentando aspectos del clubdelpaseo con él. Comentamos el devenir a lo largo de los 5 años que han transcurrido desde sus inicios. Antoni Turudi (@antoniturudi) nos ha remitido un correo con sus impresiones de esa tarde. La transcribimos en el blog con su autorización.<br />
<div>
<i><br /></i></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Crónica de un paseo</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Coincidiendo con la visita a Menorca de Xavier, uno de los fundadores del @clubdelpaseo, para asistir a unas jornadas de la Escola de Salut Pública de Menorca, se convocó un encuentro de paseantes.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>La cita fue el lunes 18 de setiembre a las 17 h., y estuvo a punto de suspenderse ya que pocos minutos antes estaba cayendo un buen chaparrón sobre Maó.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Al final los 2 participantes fueron Xavier i Antoni.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Fue un estímulo conocer personalmente a Xavier, ya que por mucho contacto por las redes sociales que se tenga, nada hay como la proximidad de un encuentro personal.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Optamos por desplazarnos hasta Cala Alcalfar, y desde allí caminar un tramo del Camí de Cavalls, que nos llevó hasta Punta Prima. Pasamos por Cala Roig, por la torre de defensa de Alcalfar, tuvimos enfrente el faro y la Illa del Aire, y llegamos hasta el inicio del tramo de la etapa 19, a la salida de la playa de Punta Prima (información en la web actualizada: www.camidecavalls.org)</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Xavier fue tomando fotografías de los lugares que más le gustaban y plasmó la caminata compartida en un tuit al @clubdelpaseo </i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Aprovechamos la caminata para compartir la experiencia que ha supuesto la participación en el club, temas relacionados con la actividad física y la salud, y anécdotas como:</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>La ampliación del medallero en el mes de agosto, al desbordar Nuria todas las expectativas de logros alcanzados hasta el momento (propiciado por su período de vacaciones).</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i> La experiencia de Paco que, con gran voluntad y empeño consiguió mejorar su salud, en parte por sus constantes caminatas.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i> El hecho de que mantener activo el blog represente horas de dedicación robadas al tiempo libre, y de carácter altruista.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>La inquietud que surge entre algunos paseantes si en algún momento el registro de los paseos no se actualiza con suficiente rapidez, o cuando surgen algunos problemas.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>La falta de tiempo material para poder ir actualizando las entradas en el blog.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>La labor hecha en campañas relacionadas con las rutas saludables y las jornadas de salud y actividad física, y la necesidad de que no se quede en declaración de intenciones y pueda tener un uso participativo por parte de la sociedad.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>Fue una experiencia agradable y espero que pueda tener continuidad en el futuro.</i></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><i><br /></i></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<i><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "Liberation Serif"; font-size: 12pt; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Antoni Tudurí @antonituduri</span> </i></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
Añadimos unas fotos realizadas durante el paseo mencionado.</div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tdlrm5r8SZA/WcaeMEKd4BI/AAAAAAAACPE/mUk3lDJ4K0Io3hR6BdzEmYNHm8OpCGUDACEwYBhgL/s1600/IMG_5395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-tdlrm5r8SZA/WcaeMEKd4BI/AAAAAAAACPE/mUk3lDJ4K0Io3hR6BdzEmYNHm8OpCGUDACEwYBhgL/s400/IMG_5395.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bi3BIgsWDKA/WcaeLwI-agI/AAAAAAAACOk/0O2_tvYEjP4wC5j0nM4najJJs5Ckkg_NQCLcBGAs/s1600/IMG_4548.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-bi3BIgsWDKA/WcaeLwI-agI/AAAAAAAACOk/0O2_tvYEjP4wC5j0nM4najJJs5Ckkg_NQCLcBGAs/s400/IMG_4548.JPG" width="400" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"> <img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s400/IMG_0608.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-k-xYU5Taw4Y/WcaeMm1cqHI/AAAAAAAACPE/h_wAxow_eU4i4791-tji9GqVIAxi2_q_wCEwYBhgL/s1600/IMG_6478.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-k-xYU5Taw4Y/WcaeMm1cqHI/AAAAAAAACPE/h_wAxow_eU4i4791-tji9GqVIAxi2_q_wCEwYBhgL/s400/IMG_6478.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TRbGTk6iQ5s/WcaeN6gQRKI/AAAAAAAACPE/lJByud5QTfA0jcd_NIM_XbN-t7YH1A7kACEwYBhgL/s1600/IMG_8593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-TRbGTk6iQ5s/WcaeN6gQRKI/AAAAAAAACPE/lJByud5QTfA0jcd_NIM_XbN-t7YH1A7kACEwYBhgL/s400/IMG_8593.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--vZydUemFuY/WcaeKEUH5II/AAAAAAAACPE/QUNmxUHtY18aFOyjHz8VKFICFVmqME77gCEwYBhgL/s1600/IMG_1955.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/--vZydUemFuY/WcaeKEUH5II/AAAAAAAACPE/QUNmxUHtY18aFOyjHz8VKFICFVmqME77gCEwYBhgL/s400/IMG_1955.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://2.bp.blogspot.com/-x0ysnnZXRZc/WcaeNbfdj9I/AAAAAAAACO8/y-p_ucSDJdE3WoS7Yb7Repn-WxmV98V0gCLcBGAs/s1600/IMG_6591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-x0ysnnZXRZc/WcaeNbfdj9I/AAAAAAAACO8/y-p_ucSDJdE3WoS7Yb7Repn-WxmV98V0gCLcBGAs/s400/IMG_6591.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-krTtsEc1mwk/WcaeLobV71I/AAAAAAAACOg/rCcb3ULQ7AMAx8c7VFy8bP7L_4tM2FCTACLcBGAs/s1600/IMG_3836.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-krTtsEc1mwk/WcaeLobV71I/AAAAAAAACOg/rCcb3ULQ7AMAx8c7VFy8bP7L_4tM2FCTACLcBGAs/s400/IMG_3836.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ZwlCpRZBoXM/WcaeN0NEkMI/AAAAAAAACPE/SuYCp2OAm6IIXNd4rZEuWs4LQLFwh9B_QCEwYBhgL/s1600/IMG_8716.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-ZwlCpRZBoXM/WcaeN0NEkMI/AAAAAAAACPE/SuYCp2OAm6IIXNd4rZEuWs4LQLFwh9B_QCEwYBhgL/s400/IMG_8716.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-T6DLhmXyvPU/WcaeKKvXMyI/AAAAAAAACPE/ePXnWR60ehs7UyBnAz6FaXPcgEteBwGoACEwYBhgL/s1600/IMG_0805.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-T6DLhmXyvPU/WcaeKKvXMyI/AAAAAAAACPE/ePXnWR60ehs7UyBnAz6FaXPcgEteBwGoACEwYBhgL/s400/IMG_0805.JPG" width="400" /></a></div>
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-Yj0z20qQCPw/WcaeKA4jH7I/AAAAAAAACOQ/ZyRq1Q3Ew2YigVY5w3sWipuk_c2gmaTYwCLcBGAs/s1600/IMG_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-15636659046841827812014-10-23T07:30:00.000+02:002014-10-23T07:30:01.037+02:00@clubdelpaseo en la IV Jornada de #videosysalud.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-L8X_vkYrcqQ/VEe-VjIO1QI/AAAAAAAACFs/xBbjWrM9Ing/s1600/20141018_095922%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-L8X_vkYrcqQ/VEe-VjIO1QI/AAAAAAAACFs/xBbjWrM9Ing/s1600/20141018_095922%5B1%5D.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.twitter.com/mrsrosaperz"> Rosa Pérez</a> y <a href="http://www.twitter.com/doctorcasado">Salvador Casado</a> tuvieron a bien el invitar al @clubdelpaseo a los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/PechaKucha">Pecha Kucha</a> de la <a href="http://www.videosysalud.es/">IV jornada de #videosysalud</a>. Y como no se puede rechazar una oportunidad así, allá que fuimos a presentar el club a los asistentes a la jornada. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la mañana del pasado sábado 18 </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">presentamos el club a gran parte de los asistentes a los talleres que se desarrollaban en la jornada.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y dado que la propuesta recibida no se limitaba solo al pecha kucha, aceptamos participar activamente en </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">una actividad post-jornada. La actividad propuesta consistía en algo que a nosotros se nos da muy bien, y que no es otra cosa que hacer un paseo con los asistentes a la jornada.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Así, por la tarde, realizamos un paseo de un recorrido de aproximadamente 4 km por el magnifico paseo maritimo de Barcelona.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os dejamos la presentación que se realizó, imágenes del Pecha Kucha y de la actividad vespertina.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="400" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/40601218" width="476"></iframe>
</div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aprovechamos la ocasión para agradecer públicamente la invitación recibida de la organización de la jornada. </span></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span id="goog_1051834161"></span><span id="goog_1051834162"></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span>
<embed flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F114628797039137649841%2Falbumid%2F6073028826877609809%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26authkey%3DGv1sRgCJX0pJTKsvjMZQ%26hl%3Des" height="400" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="https://photos.gstatic.com/media/slideshow.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="600"></embed>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-21388549765333041792014-10-09T12:21:00.000+02:002014-10-09T12:21:53.981+02:00Paseo por Barcelona en la IV Jornada de #Videosysalud<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_IL2MY6Lcf4/VDZdgud_EgI/AAAAAAAACDM/oiaxPO0wCS0/s1600/Poster%2BPaseo%2Bvideosysalud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_IL2MY6Lcf4/VDZdgud_EgI/AAAAAAAACDM/oiaxPO0wCS0/s1600/Poster%2BPaseo%2Bvideosysalud.jpg" height="425" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El próximo 18 de octubre celebraremos una <a href="http://www.videosysalud.es/paseo-y-accion/">actividad</a> en el marco de la <a href="http://www.videosysalud.es/iv-jornada-de-videos-y-salud/">IV jornada de Vídeos y Salud</a>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Será un momento de encuentro entre los paseantes asistentes a la jornada así como de aquellos paseantes del club de Barcelona que quieran asistir y </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">la de todos los asistentes a la jornada que quieran participar</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> .</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La actividad consistirá en un caminata de, aproximadamente, 5 km por el paseo marítimo de la Barceloneta. El<b> punto de encuentro</b> será en frente del <a href="https://www.google.es/maps/preview?q=hospital+del+mar&ll=41.38349,2.194626&spn=0.008903,0.013711&oe=UTF-8&fb=1&gl=es&cid=14572118328814416690&t=m&z=16&iwloc=A"><b>Hospital del Mar de Barcelona</b></a> a las <b>18h.</b></span><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para la notificación de dicha actividad, utilizaremos el hasthag: <span style="background-color: white; color: #555555; line-height: 27px;"><b>#RunpaseoVyS</b></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #555555; line-height: 27px;">Esperamos vuestra participación!!</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #555555; line-height: 27px;"><br /></span></span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-65484231689929006822014-07-11T07:20:00.000+02:002014-07-16T01:04:21.248+02:002ª Reunión Anual de Paseantes - 15/07/14 Madrid #2Rap14<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Se va a celebrar la segunda reunión anual de paseantes #2Rap14. Esta segunda edición se celebrará en Madrid el próximo martes 15 de julio.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La convocatoria incluye un pequeño paseo por el Retiro y posteriormente nos iremos a cenar.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El encuentro pretende que, además de conocernos, compartir ideas de mejoras que queráis que pongamos en práctica en el @clubdelpaseo. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nos encontraremos en la <b>puerta IBIZA del parque del Retiro (Madrid) a las 20 h del martes 15 de julio.</b> Daremos un pequeño paseo por el Retiro y posteriormente cenaremos en un local próximo al parque. El coste de la cena será "a escote"</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Con el fin de dimensionar la convocatoria, puedes indicarnos por twitter tu asistencia mediante un tuit al @clubdelpaseo con un #yovoy y la etiqueta #2Rap14.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Os esperamos !!</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-xD4jzytY9ks/U79x9fQRysI/AAAAAAAACAY/LaTwFvZxmSw/s1600/convocatoria+%232Rap14.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-xD4jzytY9ks/U79x9fQRysI/AAAAAAAACAY/LaTwFvZxmSw/s1600/convocatoria+%232Rap14.png" height="640" width="601" /></a></div>
<br />
ACTUALIZACIÓN<br />
Fotos del #2Rap14<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ztjB9Ytj-3c/U8Vzz-69OxI/AAAAAAAACBA/ma7fX0z10xQ/s1600/20140715_202820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ztjB9Ytj-3c/U8Vzz-69OxI/AAAAAAAACBA/ma7fX0z10xQ/s1600/20140715_202820.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fK3VH7QpThk/U8V0GV5DO5I/AAAAAAAACBQ/RJUNP49v26E/s1600/20140715_202841.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fK3VH7QpThk/U8V0GV5DO5I/AAAAAAAACBQ/RJUNP49v26E/s1600/20140715_202841.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gEFBBkjK3uY/U8WAnsHnnbI/AAAAAAAACBs/T6M2oZuFsrg/s1600/20140715_212338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gEFBBkjK3uY/U8WAnsHnnbI/AAAAAAAACBs/T6M2oZuFsrg/s1600/20140715_212338.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-nV_n2lBz2XA/U8V1k3rFyFI/AAAAAAAACBc/RmAkk7Yb3hg/s1600/20140715_203913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-nV_n2lBz2XA/U8V1k3rFyFI/AAAAAAAACBc/RmAkk7Yb3hg/s1600/20140715_203913.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-77401984582030602462014-07-05T08:00:00.000+02:002014-07-11T07:22:36.550+02:00Artículo con referencia al @clubdelpaseo en la revista Compromiso Empresarial.<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Hqa3re174w4/U7cU59Ubr0I/AAAAAAAAB_s/ExPx6Cwo-2o/s1600/2014-07-01+19.05.17.png" height="640" width="459" /></div>
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Artículo de Nuria García publicado en el </span><a href="http://www.compromisoempresarial.com/wp-content/uploads/sumario52.jpg" style="font-family: Arial, sans-serif;">número 52</a><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> de la revista </span><a href="http://www.compromisoempresarial.com/" style="font-family: Arial, sans-serif;">Compromiso Empresarial</a><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> donde se menciona al @clubdelpaseo</span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">ANDAR, UNA MEDICINA
BARATA. Clubdelpaseo </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">es una iniciativa que ha crecido mucho
en estos dos últimos años con</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">el empuje de redes sociales como
Twitter y persigue el objetivo de fomentar</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">la salud a través del ejercicio
físico. Su promotor es <b>Xavier Gómez, </b>quien, desde Valencia, se ha
comprometido a motivar a las personas a mantenerse en forma y mirar más por su
salud. Su apuesta es un reto muy novedoso en España, aunque ya existen
proyectos parecidos en países como Alemania o Inglaterra y son una buena herramienta
para sacar a la gente</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">de unos hábitos de vida sedentarios.
El propio Xavier, que trabaja en el mundo</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">sanitario, insiste en que el
sedentarismo es uno de los males de nuestro tiempo. Andar regularmente es “una
medicina barata, fácil y que no requiere mucho equipamiento”. Afirma que los
beneficios del paseo no solo son físicos –a nivel cardiovascular y cerebral–
sino también psíquicos, ya que ayuda a combatir males como la depresión. Xavier,
sin ser experto informático, empezó a programar unas dinámicas para
Clubdelpaseo hasta que el nivel que le exigía Twitter[+] le superó y tuvo que
buscar a un entendido, un voluntario que, como él, contribuye a esta iniciativa.
Su desafío ya ha logrado congregar a unos 600 paseantes de toda España que van
sumando sus paseos, comparten las fotos que hacen allá por donde pasan y
compiten con deportividad</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">en un <i>ranking </i>de paseantes. En
el blog de Xavier[+] se puede ver un mapa</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">del mundo donde se señalan aquellos puntos
donde los paseantes se ejercitan</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">mientras cada participante va
comunicando su recorrido. Siete países toman</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">parte en esta iniciativa hasta ahora. “Desearía
desarrollar mi idea mucho más pero trabajo en un hospital y también ofrezco
charlas, así que no me</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">queda mucho tiempo”, lamenta Xavier. ¿Y
alcanzar un nivel empresarial para</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Clubdelpaseo? Sería una idea que
podría salir adelante –él lo cree– aunque</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">se necesita un buen espaldarazo, por ejemplo
algún grupo empresarial fuerte</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">vinculado al mundo del deporte. Por ahora,
Xavier Gómez seguirá buscando</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">un nicho de mercado como una vía para
cubrir los gastos. Gracias a haber</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">ganado un concurso recientemente,Clubdelpaseo
cuenta con la asesoría de</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">una consultora para explorar sus
posibilidades en el mercado.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qWlH7hPqJ3w/U7cU50t0izI/AAAAAAAAB_w/4JaVa7FRN4k/s1600/2014-07-01+19.06.03+(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qWlH7hPqJ3w/U7cU50t0izI/AAAAAAAAB_w/4JaVa7FRN4k/s1600/2014-07-01+19.06.03+(1).png" height="640" width="450" /></a></span></div>
</blockquote>
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Actualización: Podéis leer el artículo completo en este <a href="http://www.compromisoempresarial.com/carrusel/2014/07/emprendedores-de-la-salud-y-el-bienestar/">enlace</a>.</span><br />
<br />
<br />
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-88274262659572680942014-06-13T08:00:00.000+02:002014-06-13T08:46:42.109+02:00Entrenar.me. Buscador de entrenadores personales.<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><o:p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> En la entrada de hoy os presentamos <a href="http://www.entrenar.me/"><b>ENTRENAR.ME</b> </a>un buscador de entrenadores personales.</span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En los últimos años, con el incremento del interés
por el ejercicio físico y el deporte, el entrenamiento personal ha pasado de
ser una opción para unos pocos, a ser un servicio utilizado por muchas
personas, con diferentes objetivos. Un equipo de emprendedores de Valencia ha
creado www.entrenar.me; un buscador web de entrenadores personales de cualquier
disciplina deportiva, en toda España.<br /> </span></span><span lang="ES"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En esta web podrás
elegir entre más de 40 deportes. Ponerte en forma, mejorar tu salud o la
técnica en algún deporte está al alcance de tus manos. Podrás elegir entre más
de <b>500 entrenadores personales</b> de
toda España, que han encontrado en Entrenar.me el mejor lugar para
promocionarse como profesionales.</span></span><span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La calidad del servicio y los profesionales es una
de las máximas de sus fundadores, Diego Moya y Sebastien Borreani, Licenciados
en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Doctorando en Ciencias del
Deporte y entrenadores personales especializados en Ejercicio orientado a la
salud.<br /> </span></span><span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Piensas que tener tu propio entrenador personal es
caro? La mayor ventaja que encontrarás en esta web es la posibilidad de
contratar entrenamientos en grupos reducidos y la de adquirir bonos de
sesiones. Haciendo del entrenamiento personal un servicio asequible a
cualquiera.</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;">¡Regístrate en </span><a href="http://www.entrenar.me/"><span lang="ES"><span style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;">www.entrenar.me</span></span></a></span><span lang="ES" style="background: white; mso-bidi-font-family: Helvetica;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> y averigua los
beneficios que te pueden aportar!</span></span></blockquote>
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<br />
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-24114055492909407482014-05-01T13:29:00.001+02:002014-05-01T13:29:51.153+02:00Comunicación con el @clubdelpaseo<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hemos abierto otra vía de comunicación entre los paseantes y el @clubdelpaseo. Esta nueva vía es la mensajería instantánea de Google. Para todos aquellos que tenéis cuenta de Gmail podéis contactar con nosotros mediante Hangout. Este medio será empleado para aclarar dudas de funcionamiento de todos los paseantes que lo requieran. Nuestra cuenta es clubdelpaseo (Gmail)</span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-38136193241892582272014-04-13T21:40:00.001+02:002014-05-01T13:19:33.982+02:00Nueva forma de "sumar al @clubdelpaseo"<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En aras de un mejor funcionamiento de todos aquellos paseantes que utilizáis app para sumar km al club, hemos diseñado un nuevo procedimiento para comunicar vuestras actividades al club.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este nuevo procedimiento trata de simplificar la comunicación de una nueva actividad realizada por parte del paseante. ¿Y cómo es el proceso a realizar? Pues muy sencillo:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una vez acabada la actividad medida mediante cualquier app del mercado, emites el tuit de actividad utilizando la pasarela a Twitter de la app, <b>sin la necesidad de mencionar al @clubdelpaseo como vienes haciendo hasta ahora</b>. Una vez emitido el tuit, recibirás una mención del @clubdelpaseo con un texto similar a este:" @nombre cita para anotar paseo de 0.0 km (T 100 km) </span><span style="background-color: #fcfcfc; color: #292d33; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 23.143783569335938px; white-space: pre-wrap;">♥♥♥</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> (STV) " donde @nombre corresponde a tu cuenta en TW, paseo se refiere a la modalidad de actividad que acabas de realizar, 0.0 los km realizados, así como entre paréntesis el total de km realizados durante el mes en curso, los corazones indican la frecuencia de actividades realizadas en los últimos siete días y por ultimo, entre paréntesis, la app utilizada para realizar la actividad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>A esta mención recibida puedes añadirle un hashtag, un comentario o </b><b>el nombre de la ciudad paseada</b> para posteriomente lanzar el tuit. Con esta acción tipo se está sumando tu actividad en el ranking.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entendemos que este nuevo procedimiento va a simplificar la comunicación de tus actividades al @clubdelpaseo evitando las modificaciones introducidas frecuentemente por las actualizaciones de las apps utilizadas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por último agradecer vuestra participación en el @clubdelpaseo y rque vuestra salud os lo agradecerá.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> ACTUALIZACIÓN: En un intento de mejorar y automatizar este último formato hemos simplificado el procedimiento inhabilitando la necesidad de "citar" el tuit recibido para poder sumar la distancia recorrida. Por lo que, de momento, aquellas apps que no permitan añadir un comentario o hashtag, sumaremos la distancia realizada del tuit de actividad que la app envía automáticamente. Siempre podréis comprobar si se ha sumado la actividad en el <a href="http://www.ranking.clubdelpaseo.es/">ranking</a>.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-42734116725081136082014-03-24T14:08:00.001+01:002014-03-24T14:08:31.026+01:00La experiencia de Paco Pérez con el @clubdelpaseo.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Esta entrada está motivada tras el intercambio de tuits con <a href="http://www.twitter.com/pacoperez">@pacoperez</a> sobre su pérdida de peso. Nos comentaba que ya había perdido 50 kg. y que nos agradecía la "parte de culpa" que tenía el <a href="http://www.twitter.com/clubdelpaseo">@clubdelpaseo</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nos pusimos en contacto con él para que nos contara su experiencia, y este es el texto que nos ha remitido.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Supongo que conocí el @clubdelpaseo como suele pasar en
muchas ocasiones: por mera casualidad. A mis casi 47 años de edad, y tras una
vida en mi juventud dedicada al deporte, me había dejado hasta tal punto que
hasta caminar a la vuelta de la esquina me suponía un verdadero esfuerzo. Siempre
había sido un tipo <i style="mso-bidi-font-style: normal;">gordito</i>, lo cual
no me impedía practicar el baloncesto, el tenis o cualquier otro deporte que se
me pusiera a tiro. Pero hará unos 8 o 10 años, dejé de lado toda actividad
física, lo que, añadido a una mala alimentación y a mi pasión por la cerveza,
provocó que mi cuerpo experimentara un aumento brutal, hasta llegar a dar con
una obesidad mórbida.</div>
<div class="MsoNormal">
Fue en verano de 2013 cuando decidí que esto no podía seguir
así. La báscula señalaba exactamente tantos kilos como centímetros tengo de
estatura: 178. Gracias a las (benditas) redes sociales, contacté con dos amigas
mías,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una, médico de profesión, y otra,
enfermera. Entre los tres nos propusimos iniciar un viaje nuevo para mí, el de
la pérdida de peso. Jamás hasta ese instante había iniciado dieta alguna. Y fue
a finales del mes de septiembre cuando comencé mi aventura.</div>
<div class="MsoNormal">
Estoy casi convencido de que nadie de mi entorno daba un
duro por mí. Mi familia y mis amigos me conocen bien, y saben de mi tendencia a
dejarlo todo a medias. De hecho, yo era el primero que desconfiaba de mí mismo.
Pero tras tres duras semanas iniciales, los resultados eran más que evidentes,
lo que me animó a seguir, y seguir…</div>
<div class="MsoNormal">
La dieta incluía como complemento necesario el hacer
ejercicio al menos una hora al día. Así que, me instalé en mi móvil una
aplicación, el Endomondo, y comencé a salir a caminar cada mañana. Y fue en ese
momento cuando el @clubdelpaseo llegó a mi vida. Siempre he sido un competidor
nato, y el hecho de encontrar una web que midiera mi esfuerzo físico y lo
comparara con otros usuarios me motivó aún más. Lo que comenzó con 45 minutos
asfixiantes por la ciudad acabaron siendo hasta más de dos horas de paseo
relajante por caminos cercanos. Al principio <i style="mso-bidi-font-style: normal;">guardaba fiesta</i> los domingos, pero ya tenía metido el gusanillo en
el cuerpo, y se me hacía tan extraño levantarme de la cama y no salir a andar
que finalmente dejaron de ser fiesta para mí, al menos en lo que al ejercicio
físico se refiere.</div>
<div class="MsoNormal">
Las primeras semanas me buscaba en las páginas 8 o 9 del
ranking del @clubdelpaseo, pero pronto comencé a ser un fijo en la primera
página, en la de los 10 mejores, lo que me dio un plus de motivación. Juro que
la primera vez que gané una medalla mensual me hizo una ilusión tremenda. Pero
que nadie piense que existe un pique entre los diferentes usuarios de la
página, y si lo hay, es completamente sano. Al fin y al cabo, la vida misma es
una competición, y siempre te gusta verte en los primeros lugares de cualquier
clasificación.</div>
<div class="MsoNormal">
Decidí además comprometerme con mucha más gente, e hice
pública mi intención a través de las redes sociales, y sobre todo de mi blog, <a href="http://perocomotehaspuesto.blogspot.com.es/">perocomotehaspuesto.blogspot.com</a>,
donde cuento paso a paso todo este fantástico proceso de regresar a una vida normal.
Y el apoyo recibido ha sido otro factor decisivo en mi motivación, y ya no sólo
de amigos y familia, sino incluso de gente anónima que me apoya, me sigue y me
anima sin conocerme.</div>
<div class="MsoNormal">
Y, así las cosas, a día de hoy he perdido más de 50 kilos,
sin someterme a ninguna intervención, simplemente con una buena alimentación y,
sobre todo, gracias a mis paseos matinales. Y no penséis que estoy sufriendo,
nada de eso. Me permito de vez en cuando mis cervecitas, y no hago ascos a una
buena y copiosa cena con los amigos. Eso sí, a la mañana siguiente enciendo el
Endomondo, y un par de horas después mando mi resultado al @clubdelpaseo,
ansioso por ver si he dado otro pasito en la clasificación.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Agradecemos la colaboración de Paco Pérez (<a href="http://www.twitter.com/pacoperez">@pacoperez</a>)con el @clubdelpaseo tras compartir su experiencia con todos los paseantes. Y al resto de paseantes, les animamos a que nos cuenten su experiencia con el @clubdelpaseo. Es tan sencillo como remitirnos un texto por correo electrónico.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<br /></div>
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-50864901193167963502014-03-10T10:59:00.000+01:002014-03-10T10:59:34.259+01:00Menciones con hashtagCon el fin de que podáis comunicar vuestros hashtag al resto de
paseantes hemos modificado las menciones de las actividades realizadas. A partir de ahora, cuando incluyas un hashtag en el tuit que envias al @clubdelpaseo será mencionado en el tuit de actividad realizada. Esperamos vuestros imaginativos hashtag.@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-75593505259509401172014-01-05T09:40:00.001+01:002014-01-05T09:40:29.735+01:00Premio Dardos<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZimJbvcZ4x0/Usf5cXY6qFI/AAAAAAAAB6Y/EwPvSeFmymM/s1600/Premi+Dardos+2013-12-28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZimJbvcZ4x0/Usf5cXY6qFI/AAAAAAAAB6Y/EwPvSeFmymM/s320/Premi+Dardos+2013-12-28.png" width="250" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recientemente nuestro paseante <a href="https://twitter.com/JoanQuiles">Joan Quiles</a> nos otorgaba el premio Dardos. Un premio curioso destinado a los blogs y cuyas reglas son las siguientes:</span><br />
<ol style="background-color: white; color: #222222; font-size: 15px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si habéis recibido el premio debéis mostrar la imagen correspondiente al galardón Dardos en vuestro blog.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Haced mención y enlazad el blog que os lo ha concedido</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y conceded el premio a otros 15 blogs</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;">Por lo cual, tras mostrar la imagen del premio, mencionaremos el blog que nos lo ha otorgado que no es otro que <a href="http://estilsdevidasaludables.blogspot.com.es/">¡ A tu salud !</a> de <a href="http://www.linkedin.com/pub/joan-quiles-izquierdo/30/548/a97">Joan Quiles</a>, un interesante blog sobre estilos de vida a seguir para conseguir una vida saludable. No dejéis de visitarlo tanto los paseantes como los que no lo sois.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;">Y con el objetivo de cumplir la tercera regla del premio vamos a mencionar blogs a los cuales les otorgamos el premio Dardos, que en este caso corresponderán a blogs editados por paseantes del club. Empecemos:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;"><a href="http://medicinaytrabajadores.wordpress.com/">Medicina y trabajadores</a> de <a href="https://twitter.com/RafaelTimermans">Rafael Timermans</a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.lascomidicasdemamen.com/">Las comidicas de Manen</a> de <a href="https://twitter.com/mamenflow">La flow</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://opinandovoy.blogspot.com.es/">Opinando voy</a> de <a href="https://twitter.com/pacoperez">Paco Pérez</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://tmartinezcampos.blogspot.com.es/">Mi opinión</a> de <a href="https://twitter.com/TMCAMPOS">Tomas Martínez</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://sdesalud.es/">S de salud</a> de<a href="https://twitter.com/soriano_p"> Pedro Soriano</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://mipropiamedicina.blogspot.com.es/">Mi propia medicina</a> de <a href="https://twitter.com/criscondediaz">Cristina Conde</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://drluisalmagro.com/">Dr Luis Almagro</a> de <a href="https://twitter.com/drluisalmagro">Luis Almagro</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.carlosvelilla.es/">Think Thank Thunk</a> de <a href="https://twitter.com/carlosvg">Carlos Velilla</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://2gespetites.blogspot.com.es/">Atención al Paciente</a> de <a href="https://twitter.com/2gespetites">Gloria Galvez </a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.i4dl.com/">Instituto de Liderazgo</a> de <a href="https://twitter.com/jlca1959">Jose Luis Calvo</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://blogs.publico.es/joan-carles-march-cerda/">Sombreros de Colores</a> de <a href="https://twitter.com/joancmarch">Joan Carles March</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://elrincondeladraavefenix.blogspot.com.es/">El rincón de la Dr. Avefenix</a> de <a href="https://twitter.com/AnaCristinaGA">Ana Cristina</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://polimedicados20.blogspot.com.es/">Polimedicados</a>2.0 de <a href="https://twitter.com/Myriam_Gal">Myrian Gallego</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://enfermeradospuntocero.blogspot.com.es/">Enfermera 2.0</a> de <a href="https://twitter.com/enfermera2pto0">Rosa Nieto</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://saludconectada.com/">Salud Conectada</a> de <a href="https://twitter.com/ChemaCepeda">Chema Cepeda</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y para finalizar indicar que quedan muchos blog de paseantes que serían merecedores de dicho premio pero solo podemos dar 15 premios. Y otros muchos blogs de paseantes a los cuales ya se les ha sido otorgado el premio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-64473730703313376812013-12-07T08:15:00.001+01:002013-12-07T08:15:48.124+01:00Emprendex<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado jueves 28 de noviembre el @clubdelpaseo participó en la sesión <a href="http://www.ticbiomed.net/index.php?option=com_content&view=article&id=202:emprendex-emprende-con-expertos&catid=2:catnoticiasultimas&Itemid=4">Emprendex</a> organizada por <a href="http://www.ticbiomed.net/">Ticbiomed</a> y <a href="http://www.evia.org.es/">eVIA</a>. Fue seleccionado previamente entre cincuenta proyectos junto con otros 7 finalistas, cuatro en la categoría de Emprendedores y cuatro en la categoría de PYMES.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre los finalistas de la categoría de Emprendedores, se encontraban proyectos tan interesantes como <a href="http://www.datasalud.es/">Datasalud</a>,<a href="http://www.medbravo.org/"> Medbravo</a> o Lazarus. En la categoría de PYMES participaban <a href="http://www.healthtech.es/">healthtech</a>, Acctymaps, <a href="http://www.mhealthalert.com/index.php/en/"> mhealthAlert </a> y<a href="http://medwhat.com/"> Universal Health Services sl </a></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Y la sesión concluyó con la selección de dos proyectos por la <a href="http://bolt.eu.com/es/">aceleradora de empresas Bolt </a>como fue el caso de Proyecto Lazarus y Universal Health Services sl</span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">y @clubdelpaseo fue seleccionado como Emprendedor Everis por la <a href="http://www.everis.com/global/en-US/home/Paginas/home.aspx">Consultora Everis</a>.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Agradecemos públicamente a los organizadores del evento y a la Consultora Everis nuestra selección previa, así como, la selección final del @clubdelpaseo como Emprendedor Everis. </span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-80610146511171770532013-10-25T05:41:00.001+02:002013-10-25T05:41:43.773+02:00Realizando actividad con otro paseante<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hemos implementado una nueva opción para aquellos que realizáis ejercicio con otro paseante. Esta opción permite la posibilidad de mandar un solo tuit y sumar la actividad realizada a los dos paseantes. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿ Y cómo conseguimos sumar ambos paseantes con un solo tuit ? Es muy sencillo, debemos incluir la cuenta de Twitter del paseante acompañante la instrucción <b>&comp:@nombre& </b>añadido al tuit de actividad, por ejemplo "Paseo de 5 km para @clubdelpaseo &comp:@2ºpaseante&" o añadiendo la instrucción indicada al tuit de la app utilizada para medir la distancia recorrida. Esperamos que sea útil para aquellos paseantes que realizan actividad en pareja.</span><br />
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-12057330267077065962013-09-30T23:05:00.002+02:002013-12-07T08:05:31.582+01:00Nuevo reto para los paseantes: Ground Miles<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La entrada de hoy esta motivada por la solicitud que hacemos a los paseantes de participación en un nuevo reto conjunto para una causa que entendemos social y de interés general. Ya hemos participado en iniciativas como la que os proponemos en este momento, como fue el </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/2012/06/samsung-hope-relay.html" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">apoyo a Aldeas Infantiles con la iniciativa Samsung Hope Relay</a><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En esta ocasión es Ground Miles, una inciativa que mediante la utilización de una app permite contabilizar los pasos realizados diariamente para que podamos conseguir un total de 8 millones de km en su conjunto y posibilitar que una empresa done dinero a distintas asociaciones del corazón a nivel internacional.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hay noticias en diversos medios de comunicación como en <a href="http://www.europapress.es/salud/politica-sanitaria/noticia-sanitas-fundacion-espanola-corazon-promueven-reto-ground-miles-20130927181036.html">este</a> o en este <a href="http://www.compromisorse.com/acciones-rse/2013/09/27/sanitas-y-la-fundacion-espanola-del-corazon-promueven-el-reto-ground-miles/">otro</a>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La propuesta que os hacemos es que participéis en el reto desde el grupo del clubdelpaseo que hemos creado para tal efecto. Sumaremos km de manera conjunta con el resto de paseantes participantes. Si quieres participar con nosotros, estos son los </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">pasos que has a seguir:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Descargar la app ( IOS - Android)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KJAECmc2Wgg/Ukngapg0zPI/AAAAAAAAB4Q/C_4C_m7IUic/s1600/Screenshot_2013-09-30-22-31-38.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-KJAECmc2Wgg/Ukngapg0zPI/AAAAAAAAB4Q/C_4C_m7IUic/s400/Screenshot_2013-09-30-22-31-38.png" width="225" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ie9WfbrBvBc/UkngaY_srxI/AAAAAAAAB4c/rbC-IH3eW7U/s1600/Screenshot_2013-09-30-22-30-15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-ie9WfbrBvBc/UkngaY_srxI/AAAAAAAAB4c/rbC-IH3eW7U/s400/Screenshot_2013-09-30-22-30-15.png" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una vez descargada e instalada siguiendo los pasos que indica ( necesitas una cuenta de correo o vuestra cuenta de facebook ) debes seleccionar "Mis grupos", abriendo la ventana tras pulsar el icono que aparece en el extremo superior izquierdo:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bePgSoL9yKY/UkngWTZNXhI/AAAAAAAAB24/_aqCTrIydB4/s1600/Screenshot_2013-09-28-08-43-28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-bePgSoL9yKY/UkngWTZNXhI/AAAAAAAAB24/_aqCTrIydB4/s400/Screenshot_2013-09-28-08-43-28.png" width="225" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-HkQE7SaRVLY/UkngY12GRjI/AAAAAAAAB3s/rXHZE9n--00/s1600/Screenshot_2013-09-30-22-29-30.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-HkQE7SaRVLY/UkngY12GRjI/AAAAAAAAB3s/rXHZE9n--00/s400/Screenshot_2013-09-30-22-29-30.png" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una vez en la pantalla de grupos pulsaremos el símbolo " + " que aparece en el extremo superior derecho:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3H_lFGjnF1w/UkngV4es1TI/AAAAAAAAB2s/z5biBho7xmA/s1600/Screenshot_2013-09-28-08-43-17.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-3H_lFGjnF1w/UkngV4es1TI/AAAAAAAAB2s/z5biBho7xmA/s400/Screenshot_2013-09-28-08-43-17.png" width="225" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EsChYu1vZhQ/Uknh2mm7VKI/AAAAAAAAB4o/f35a-pwvxBc/s1600/Screenshot_2013-09-30-22-37-56.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-EsChYu1vZhQ/Uknh2mm7VKI/AAAAAAAAB4o/f35a-pwvxBc/s400/Screenshot_2013-09-30-22-37-56.png" width="225" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En esta pantalla</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> debemos introducir el siguiente código del clubdelpaseo:<b> BZLMK6FE</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ebo2ukb-ymM/UkngaePjWHI/AAAAAAAAB4I/jAXUdvfs2nI/s1600/Screenshot_2013-09-30-22-30-03.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ebo2ukb-ymM/UkngaePjWHI/AAAAAAAAB4I/jAXUdvfs2nI/s640/Screenshot_2013-09-30-22-30-03.png" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A partir de ese momento estáis participando en el reto dentro del grupo del club. Es conveniente repasar la configuración, sobre todo, la longitud de vuestra zancada. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-muEBqjn0emU/UkngX8NdT1I/AAAAAAAAB3c/EA5eGFbewuo/s1600/Screenshot_2013-09-28-08-44-11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-muEBqjn0emU/UkngX8NdT1I/AAAAAAAAB3c/EA5eGFbewuo/s640/Screenshot_2013-09-28-08-44-11.png" width="360" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Esperamos sumar muchos kilómetros de manera conjunta en este nuevo reto con la ayuda de todos los paseantes. Gracias por participar.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-84500829096950730632013-08-02T13:35:00.002+02:002013-08-02T13:35:27.128+02:00#SalvandoCorazones<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Este es el nuevo hashtag que tendrán las menciones de actividad de paseo que reciban nuestros paseantes tras enviar un paseo al @clubdelpaseo. Y la historia de este hashtag surgió de la conversación de dos de nuestros paseantes ( <a href="https://twitter.com/RaquelBlascoR">@RaquelBlascoR</a> y <a href="https://twitter.com/drluisalmagro">@drluisalmagro</a> ) donde se reclamaban "los corazones ( ♥♥♥) " que otorgamos a la constancia en la realización de actividad. Podéis obtener más información sobre el otorgamiento de corazones del @clubdelpaseo en este post: <a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/2013/03/priorizando-la-frecuencia.html">Priorizando la frecuencia</a></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El objetivo es recordar que haciendo actividad física frecuentemente se "salva al corazón" además de que "se conservan los corazones" que otorga el @clubdelpaseo.Esperamos seguir #SalvandoCorazones mediante la realización de actividad física frecuente.</span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-62721085461665040452013-07-02T11:51:00.001+02:002013-07-02T17:50:39.136+02:00Carta de una paseante #ejercicioseguro<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La entrada de hoy esta dedicada, como dice el propio título, a una carta recibida en el clubdelpaseo. Dada la intensidad de la misma, solo nos queda publicarla de acuerdo a la intención expresada por la autora.</span><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tras darle mil y una vueltas a este
post, haberlo hablado con Xavier un par de veces y no poder hacerlo
de otra manera…, ahí va : <a href="http://magelesmedina.blogspot.com.es/2013/06/hoy-es-40-de-mayo.html">es
un post basado en hechos reales.</a></span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Al menos a mi me pasa que cuando veo
una peli o leo un libro basado en hechos reales, me centra más la
atención y sobre todo, la sensibilidad.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y como de sensibilización va la cosa,
mas que como médico de familia y comunitaria, ahora voy de paciente,
que no está nada mal probar el otro lado y sacar toda la sabiduría
que pueda de esta nueva dimensión.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi idea inicial era recomendaros a
todos los paseantes del <a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/">@clubdelpaseo</a>
un consejo al que he llamado <a href="http://www.iberoamerica.net/espana/prensa-economica/expansion.com/20130613/noticia.html?id=z5Uij1R">#ejercicioseguro</a>
y he mencionado ya como adelanto en Twitter en algunas ocasiones.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El hecho es que comencé con el running
en septiembre 2012, muy poco a poco y muy ilusionada por poder
realizar un ejercido con el que nunca antes me había atrevido.
</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Todo iba bien, progresaba. Encontré en
el @clubdelpaseo una motivación , la gamificación , la compañía
virtual…</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y he aquí que gracias a un <a href="http://www.fitnessinprogress.es/30-pulsometros/130-running/p-0-829000250-pulsometro-polar-rs3oox-negro.html">pulsímetro</a>,
regalo de mi cumple en febrero, detecté una frecuencia cardiaca
media tan elevada tras 8 meses de entrenamiento, que me hizo pensar
que #algoibamal.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ahorrándoos pasos intermedios os diré
que el 10 de mayo fui intervenida de una reparación total de la
válvula mitral. Su afectación era severa.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bien está lo que bien acaba, y de
momento vamos bien. Pero tomé conciencia de la suerte que había
tenido y <a href="http://www.laopinion.es/deportes/2013/05/01/200-aficionados-deporte-fallecen-ano-muerte-subita-espana/473047.html">también
de la que otros no tienen.</a></span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La muerte súbita del adulto esta
aumentando exponencialmente y es por la práctica de ejercicio. Y es
en corredores amateurs donde más se está dando .</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Creo que los sanitarios hemos asimilado
que <a href="http://www.papps.org/upload/file/Grupo_Expertos_PAPPS_1.pdf">la
práctica de ejercicio es una de las recomendaciones que siempre
damos</a> en cualquiera que sea el formato de interacción con los
ciudadanos ( consulta, intervención comunitaria, medios de
comunicación…)
</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pero mi propuesta es ir de la cantidad
a la calidad.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Y esto engloba tanto a los sanitarios
que deben saber qué ejercicio prescribir a nuestros pacientes como a
ellos, que nos consulten si están pensando empezar o han empezado
un programa de entrenamiento</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Porque yo tuve Suerte, pero sin haberla
tenido, nada me hubiera evitado la muerte súbita tal vez por la
ladera de mi querido río Vinalopó.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">No confiemos nuestra salud a la suerte,
mi <a href="http://www.youtube.com/watch?v=0_8-g2rof7E">soplo
cardiaco</a> ( de intensidad 6 sobre una escala de 6) , se oía sin
fonendoscopio…, tan solo la auscultación podría haberme puesto
sobre aviso.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">No hay evidencia de realizar pruebas
especificas de cardiología ( ecocardiografía, Holter, ergometría )
a las personas con riesgo cardiovascular bajo, <a href="http://educacionpapps.blogspot.com.es/2012/09/cribado-de-la-enfermedad-coronaria-con.html">ni
siquiera un electrocardiograma</a>, pero …, y si yo me hubiera
realizado el Examen de Salud del Adulto que recomienda en mi
Comunidad Autónoma la Consellería de Sanidad, dentro del <a href="http://www.san.gva.es/documents/153218/167779/III_Plan_de_Salud_10_13.pdf">III
Plan de Salud</a>?
</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sencillos exámenes con evidencia
científica, hubieran detectado mi problema. Este es un tema
controvertido, <a href="http://equipocesca.org/wp-content/uploads/2012/12/libro-Viva-Sevilla-29-mayo-2013-recorte.pdf">no
estoy a favor de los chequeos</a>, pero si de hacer lo que hay que
hacer cuando toca.
</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Por eso , me lo he pensado tanto,
Xavier, porque no quiero entrar en polémicas con los cardiólogos,
médicos del deporte , mis propios compañeros…, yo solo veo que
ahora la gente sale a correr sin más y no sabe si tiene la tensión
arterial alta , si tiene un soplo o qué ejercicio es mejor para él
/ ella. Se lanzan sin mas, como hice yo ( o tal vez los médicos
seamos los menos sensatos de todos) .</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi recomendación, basada en la
experiencia , es que ya que en nuestra Comunidad ( desconozco otras
pero intuyo será lo mismo ) tenemos la posibilidad de recomendar y
de exigir en nuestros Centros de Salud que nos realicen el Examen de
Salud del Adulto a los 24 y a los 45 , hagámoslo, sin miedo. No
pretendo alarmar nadie.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aun así , <a href="http://www.elsevier.es/es/revistas/revista-espa%C3%B1ola-cardiologia-25/estudio-poblacional-muerte-subita-cardiovascular-extrahospitalaria-incidencia-13190095-epidemiologia-factores-riesgo-prevencion-2011">hay
causas de muerte súbita del adulto que están ocultas</a> a las mas
sofisticadas pruebas diagnosticas ( es el caso de una persona cercana
a mi ) , pero así es la medicina, que 2+2 no son 4 , pero si
seguimos las recomendaciones , minimizaremos riesgos.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ejercicio si, pero #ejercicioseguro.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Visita tu Centro de Salud y consulta a
tu médico, o a tu enfermera de familia o a los fisioterapeutas de AP que sabrán que ejercicio
recomendarte , cuánto y que exámenes hacen falta para que tengas <a href="http://aprendecoaching.com/la-buena-suerte-crea-tus-circunstancias-un-libro-coaching-de-alex-rovira-y-fernando-trias-de-bes/">La
Buena Suerte</a> que tuve yo.</span></i></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Gracias @clubdelpaseo por ser parte de
mi éxito y por prestarme tu ventana para poder compartirlo con el
resto de paseantes.</span></i></div>
</blockquote>
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En nuestra opinión, no necesita más comentario por nuestra parte, ya que es clara como el agua.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A partir de ahora, aparecerá el hashtag #ejercicioseguro en las menciones de evolución de posiciones.</span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-90444065749336490302013-06-04T10:43:00.001+02:002013-06-04T10:51:51.372+02:00Marcha por la sensibilización de las UPP #marchaupp<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Recientemente, nos solicitaron colaboración para dar difusión a la I Marcha por la sensibilización de las úlceras por presión (UPP) que se celebrará el próximo sábado día 8 en Barakaldo ( Bilbao). La marcha partirá desde la explanada frente a la estación de metro de Ansio (Barakaldo) a las 10.30 h.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Para recabar más información, podéis consultar su web <a href="http://levantalasabanaymira.wordpress.com/">Levanta la sabana y mira</a></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Por nuestra parte, esta semana emitiremos el hashtag de la marcha <b>#marchaupp</b> en todas nuestras menciones de actividad, así como el link a su web.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Desde aquí, pedimos a nuestros paseantes de Bilbao que intenten participar en la marcha en representación del resto de paseantes del club.</span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" mozallowfullscreen="" src="http://player.vimeo.com/video/54938253" webkitallowfullscreen="" width="400"></iframe>
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-27941272574972205052013-05-05T20:24:00.001+02:002013-05-05T20:24:01.937+02:00Más novedades<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os anunciamos nuevas novedades que podéis ver en los tuit de mención de actividad que estáis recibiendo. Entre estas, la aparición de <b>signo +</b> cuando os queda poco para recibir el símbolo de corazón. Recordad que los símbolo corazón significaba que estás realizando actividades frecuentes, es decir, un número de km al día durante varios días a la semana. Esa frecuencia, es importante para que la actividad sea más saludable. A mayor frecuencia, más saludable es. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por otra parte, hemos identificado las distintas app que utilizáis para realizar las actividades. estas app quedan reflejadas en los tuits de mención del clubdelpaseo por tres letras.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Así si utilizáis Sports Tracker, la identificación será ( SPT ) o si es Runkeeper será ( RKP). Estas son algunas de las diferentes identificaciones:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Runtastic ( RTC )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sportypal ( SPP )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nike + ( NIK)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">MapMyWalk ( MMW )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Endomondo ( END )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cardiotrainer ( CRT )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Smart Podometro ( SMP )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">MapMyFitness ( MMF )</span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-5612815097187929182013-04-08T12:25:00.000+02:002013-04-08T12:25:00.720+02:00Nuestros hashtags<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Una sección que hemos creado es la de recopilar los distintos hashtag que utilizan nuestros paseantes cuando nos comunican sus actividades. Hay muchos y variados, desde los utilizados por el @clubdelpaseo para indicar acciones como fue el del <a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/2012/05/1ps.html">Primer Paseo Simultáneo del 2012</a> <a href="https://twitter.com/search?q=%231ps&src=typd"> #1ps</a> o el del Segundo Paseo Simultaneo celebrado este año 2013 <a href="https://twitter.com/search?q=%232ps&src=typd">#2ps</a> . Como el utilizado en la <a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/2013/02/primera-reunion-anual-de-paseantes.html">Primera Reunión Anual de Paseantes</a> <a href="https://twitter.com/search?q=%23Rap13&src=hash">#Rap13</a></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Pero sobre todo destacar, los hashtags de nuestros paseantes como el de <a href="https://twitter.com/RafaelTimermans">@RafaelTimermans</a> y su <a href="https://twitter.com/search?q=%23paseosdehospital&src=hash">#paseosporhospital</a> o el <a href="https://twitter.com/search?q=%23dogrunning&src=hash">#dogrunning</a> de <a href="https://twitter.com/pabsen">@pabsen </a>que motivó que estemos desarrollando otra idea que en breve esperemos que podamos comentar su puesta en marcha.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Y por último no olvidar el hashtag <a href="https://twitter.com/search?q=%23domisyejercicio&src=typd">#domisyejercicio</a> de nuestro compañero <a href="https://twitter.com/SouhelFlayeh">@SouhelFlayeh</a> </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">No obstante esperamos que nos enviéis muchos más y los iremos referenciando en la sección que estamos habilitando para ello. Nos envías alguno ?.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<h2 class="search-title">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span class="search-query"><br /></span></span></span></h2>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<h2 class="search-title">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong class="search-query"><br /></strong></span></h2>
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-61852613738145593642013-03-16T10:51:00.000+01:002013-03-16T10:51:18.196+01:00Priorizando la frecuencia<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aunque recientemente publicábamos el cambio del número de km necesarios para conseguir una medalla del @clubdelpaseo, hemos decidido darle una vuelta más al funcionamiento del club.Vamos a priorizar la frecuencia de realización de actividad física frente al número total de km realizados. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, hemos establecido una serie de emoticones , en este caso corazones ( ♥♥♥) </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> que aparecerán en las menciones de actividad de Twitter en función los días que has realizado actividad, tomando como referencia los últimos siete días. El fin que pretendemos es motivaros a que realicéis un mínimo de km diarios.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De esta forma se obtendrá un </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">♥ cuando se realice un total de 5 km al día durante tres días seguidos. Se obtendrán ♥♥ cuando los días con actividad mínima sean cinco y los tres ♥♥♥ se conseguirán cuando los días de actividad mínima realizada sean siete días. Estos corazones ♥♥♥ se mantendrán presente en las menciones de actividad que os envía el @clubdelpaseo mientras se cumpla la frecuencia de actividad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un detalle importante es que en el momento se deje de hacer actividad mínima diaria y durante los plazos establecidos se perderán los corazones conseguidos hasta volver a cumplir las condiciones anteriormente comentadas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esperamos que disfrutéis con esta modalidad y sigáis manteniendo vuestra salud con el @clubdelpaseo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-1258656750792948932013-03-14T08:53:00.002+01:002013-03-14T11:22:15.149+01:00Punto de Encuentro #Rap13<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Como ya sabéis mañana viernes 15 nos reunimos en la Primera Reunión Anual de Paseantes #Rap13, y el punto de encuentro será en la cafetería superior( primer piso) de los Alucine Sagunto. En ese encuentro tendremos un tiempo de presentaciones y conocernos en persona los disntintos paseantes. Así como tendremos una breve presentación de nuevas ideas y futuras actuaciones en el @clubdelpaseo.Esas ideas y propuestas se comentaran entre los participantes para luego irnos a cenar, todos los que podáis, a un restaurante cercano.<br />
<br /></div>
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<small><a href="https://maps.google.es/maps?daddr=39.657102,-0.220239&hl=es&sll=39.656539,-0.220054&sspn=0.00165,0.002411&t=h&mra=mift&mrsp=1&sz=19&ie=UTF8&ll=39.656539,-0.220054&spn=0.00165,0.002411&source=embed" style="color: blue; text-align: left;">Ver mapa más grande</a></small>
<br />
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-36413967490173506042013-03-04T11:33:00.003+01:002013-03-04T11:33:39.651+01:00Reunión Anual de Paseantes<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Como ya os contamos hace algunas entradas estamos organizando la Primera Reunión
Anual de Paseantes. Tendrá lugar los días 15, 16,17 de este mes de marzo en
Puerto de Sagunto. Con el fin de poder dimensionar adecuadamente alguno
de los eventos, sería conveniente que nos remitáis un mail aquellos que tiene
previsto acudir.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Para el viernes 15 a
las 20 h hay organizada una reunión - cena de paseantes donde acudiremos
para conocernos aquellos que todavía no hemos tenido el gusto de
"desvirtualizarnos" y aprovecharemos para contaros novedades del
@clubdelpaseo así como para escuchar propuestas o ideas que queráis que
pongamos en marcha. Al finalizar dicha reunión, cenaremos en un local próximo a
la playa donde podremos continuar con las conversaciones iniciadas en la
reunión.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Para el sábado 16 a las 11 h hemos preparado un paseo conjunto por las
antiguas instalaciones de AHM para continuar por los paseos marítimos de Puerto
de Sagunto y Canet d`en Berenguer donde aprovecharemos para hacer un alto en el
camino con la toma de un refrigerio en Canet Playa, para posteriormente
regresar paseando en Puerto de Sagunto.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
El sábado 16 por la tarde podremos disfrutar del ambiente festivo de
la población en fiestas, paseando por los monumentos falleros de la
ciudad. Con posibilidad de desplazarnos a Valencia para visitar la ciudad,
aquellos que lo deseen, acompañados por algunos paseantes locales valencianos.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
El domingo 17 sobre las 10.30 h visita a la ciudad histórica de Sagunto con
su Teatro, Castillo Romano y más monumentos de la época guiados por un paseante
local que nos explicará cuanto allí veamos.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Esperamos contar con vosotros en alguno de los eventos que hemos preparado. </div>
<br />@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-3210093327791386852013-02-28T23:56:00.002+01:002013-02-28T23:56:41.451+01:00Cambios en la cuantificación de km para las medallas<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace algún tiempo, cuando establecimos las medallas, pensamos el número de km más adecuado para la consecución de las distintas medallas de los diferentes tipos de actividades que recogemos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y se estableció lo indicado en la entrada del <a href="http://clubdelpaseo.blogspot.com.es/2012/07/gamificacion-del-objetivo.html">uno de agosto del 2012</a>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recientemente hemos recibido propuestas de algunos de los paseantes en cuanto a la modificación de esa escala. Y concretamente <a href="https://twitter.com/EnferEvidente">@enferevidente</a> nos traslado una propuesta de modificación.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una vez valorada y reajustada según nuestro criterio hemos decidido aplicarla a partir del mes marzo del 2013.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paseo - Carrera</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bronce 40 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Plata 100 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oro 240 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Platino 400 km </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bici - Patines</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bronce 150 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Plata 300 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oro 500 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Platino 900 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Natación</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bronce 6 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Plata 15 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oro 35 km</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Platino 60 km </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esperamos comentarios al respecto. Se agradece la participación de los paseantes en configuración de mejoras para el club. </span><br />
<br />
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-2969598345347668112013-02-16T09:55:00.000+01:002013-02-16T09:55:56.648+01:00Primera Reunión Anual de Paseantes<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Como ya os comentamos en la entrada anterior, estamos preparando la <b>Primera Reunión Anual de Paseantes</b> en la ciudad de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sagunto">Sagunto</a> - <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Valencia">Valencia</a> ( España ), a la cual estáis invitados todos los paseantes.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Se celebrará los días 15-16-17 del próximo mes de Marzo, fechas que coinciden con el inicio de nuestras fiestas más internacionales <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fallas_de_Valencia">Las Fallas</a></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
El doble aliciente, por una parte, conocernos personalmente todos aquellos que participamos en la red social que es el @clubdelpaseo sumado al disfrute de nuestras fiestas populares, supondrán aspectos más que motivadores para acudir a dicha reunión.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Ya tenemos precios de dos de los hoteles de la ciudad ( <a href="http://www.nh-hoteles.es/nh/es/hoteles/espana/valencia/nh-puerto-de-sagunto.html?nhagentid=10165&nhsubagentid=101650000000&oodc=6128&source=adwords&gclid=CJzHopS0urUCFa3KtAod6WQALg">NH Puerto de Sagunto</a> y <a href="http://www.hotelventdemar.com/">Vent de mar</a> ) que podrán ser mejorados, si hay un grupo suficiente para conseguir una rebaja en el precio.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Por ello, los que os animéis a sumaros a esta propuesta, mandarnos un mail a clubdelpaseo(@)gmail.com indicando vuestra voluntad de participación y así poder cuantificar y dimensionar el evento.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Estamos preparando varias visitas a las zonas monumentales de la ciudad - <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Teatro_romano_de_Sagunto">Castillo</a> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Teatro_romano_de_Sagunto">Teatro Romano</a>, <a href="http://patrindustrialquitectonico.blogspot.com.es/2012/11/visita-al-horno-alto-de-puerto-de.html">Antiguo Alto Horno</a> - así como visitas para hacer un poco de <a href="http://turismo.sagunto.es/">turismo por Sagunto</a>.<br />
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Y ni que decir tiene que es una gran oportunidad para vivir en primera persona el ambiente festivo que suponen las Fallas.</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Te apuntas ?</div>
<br />
</div>
@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2979956801786190669.post-53524163032530707362013-01-18T20:55:00.003+01:002013-02-13T06:36:25.244+01:00Próximos Eventos del @clubdelpaseo<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Fotos del #2ps</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con el fin de los paseantes podamos conocernos entre sí, estamos planificando una serie de actividades para este trimestre. La primera actividad que os proponemos es realizar un paseo conjunto para el próximo <b>Domingo 3 de Febrero del 2013. </b>Un paseo conjunto, como ya realizamos la primavera pasada, en una ciudad a convenir entre los paseantes que queráis realizarla. Y al igual que el año pasado, recopilaríamos las fotos de cuantos paseos conjuntos se hayan realizado. Os proponemos nos comuniquéis por twitter en que ciudades se va a realizar un paseo conjunto con el fin de que se vaya sumando paseantes a la actividad. Animaros, ya que es una buena forma de conocernos. Esperamos muchas ciudades para realizar la actividad y muchas fotos de los eventos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y la otra actividad que estamos planificando es la Primera Reunión Anual de Paseantes que se realizaría en la <b>ciudad de Sagunto </b>- Valencia - España los<b> días 15,16,17 de Marzo</b> con el fin de que los que vinierais de fuera pudierais disfrutar del ambiente fallero que tendremos esos días. Así que si queréis conocer Sagunto y Las Fallas ir pensando en el evento. Nos gustaría recibir propuestas a realizar en esos días así como opiniones sobre la propuesta que os hacemos. Ya hemos pensado en visita al <a href="http://www.saguntoweb.com/castillosagunto">Castillo</a> y <a href="http://www.spain.info/es/conoce/monumentos/valencia/teatro_romano_de_sagunto.html">Teatro Romano</a> así como una <a href="http://patrindustrialquitectonico.blogspot.com.es/2012/11/visita-al-horno-alto-de-puerto-de.html">visita guiada al Alto Horno</a> y a la <a href="http://www.hortaviva.net/rutas/la-marjal-del-moro/">Marjal del Moro.</a> Y el disfrute del ambiente fallero que durante esos días estará en plena efervescencia. En entradas posteriores os informaremos más detenidamente de esta segunda actividad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u>ACTUALIZACIÓN:</u></b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Ciudades con Paseos Conjuntos convocados el <b>3 feb 2013</b>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sagunto </b>- (Valencia) - España Triangulo Umbral 10 h</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Valencia</b> - ( Valencia) - España Palau de la Música 10 h</span>@clubdelpaseohttp://www.blogger.com/profile/14813148049544770449noreply@blogger.com7