miércoles, 12 de diciembre de 2012

Objetivo mensual de actividad


En los inicios del clubdelpaseo se estableció la opción de que cada paseante se marcará un objetivo mensual de actividad a realizar. Pero posteriormente dejamos de recogerlo en la web.

Hemos vuelto a las andadas pero simplificando el proceso de manera que se pueda realizar desde twitter. De manera que mandando una instrucción por twitter  se codifica el objetivo que os marcáis para cumplir, para "competir" con vosotros mismos, para "retaros" cada uno consigo mismo. Las instrucciones de las diversas actividades para establecer los distintos objetivos mensuales son las siguientes:

Envío de Objetivo Mensual de actividad.

- Enviar tuit que incluya una de estas instrucciones
&obje: P 000& para indicar un objetivo de  paseo
&obje: C 000& para indicar un objetivo de carrera
&obje: B 000&  para indicar un objetivo de bicicleta
&obje: S 000&  para indicar un objetivo de patinaje
&obje: N 000&   para indicar un objetivo de natación

El tuit que podréis enviar sería por ejemplo
 “Mi objetivo mensual de actividad &obje: P 300& para @clubdelpaseo”  
Recibiendo una mención por parte del @clubdelpaseo indicando que  "tu objetivo mensual es de 300 km de paseo al mes". 
Se mantiene el objetivo de un mes para otro si no hay variación.

Si establecéis un objetivo, cuando recibáis las menciones del clubdelpaseo a una actividad realizada se os comunicará el porcentaje de cumplimiento de dicho objetivo.

Para anular dicho objetivo mensual el formato a comunicar por twitter es &obje: P 0& . Por ejemplo  enviar un tuit con el siguiente texto:” Mi objetivo de mensual de actividad &obje: P 0&” de esta forma se anulará el objetivo mensual establecido en paseos.

Esperamos  que volváis a establecer un objetivo mensual y personal con el cual podáis "retáros" a nosotros mismos. 

sábado, 1 de diciembre de 2012

Paseos grupales




Una nueva implementación para los paseos grupales es lo que, a través de este post, os queremos dar a conocer. A raíz de unas conversaciones mantenidas con  Lurdes Alvarez (@AlvarezLurdes) , paseante también del club,  motivó el desarrollo de esta nueva implementación. Estas conversaciones eran relativas a su interesante proyecto de promover paseos grupales #openrunners entre personas de su comunidad. Podéis obtener más información sobre estos grupos openrunners en esta entrada.

La reciente implementación  posibilita indicar en el tuit de actividad  que se ha realizado con más personas. De manera que utilizando el formato &grup:0& indicamos el número de personas que han participado en la actividad que comunicamos al club. Un ejemplo sería:  "Paseo de 5.0 km para @clubdelpaseo &grup:5&" de esta manera, la mención indicaría que la actividad ha sido realizada junto a otras cinco personas. Esperamos que nos comuniquéis, utilizando esta nueva implementación,  muchas actividades realizadas junto a otras personas.















sábado, 17 de noviembre de 2012

Nuevo ranking fitbit


Hace un tiempo el amigo y paseante @chemacepeda nos planteó una posibilidad para incluir en el clubdelpaseo a personas que realizaban a diario ejercicio físico pero que eran ajenas a twitter y a las nuevas tecnologías 
Tras un tiempo valorándolo y probando diversas alternativas,  hemos encontrado una forma de incluir a este tipo de personas en el clubdelpaseo para que participen de las acciones del club.
La forma, que os presentamos, es mediante la utilización de un podómetro inteligente que transmite la actividad realizada a través de una cuenta de twiter pero de manera totalmente automática sin la intervención de la persona que lo lleva. De hecho, ya son unas 5 personas quienes están participando a través de esta modalidad. Y para ellos, hemos implementado un nuevo ranking diferente al resto de actividades. Esperamos profundizar más en el  conocimiento de los diversos podómetros existentes en el mercado para ir implementado su uso dentro del clubdelpaseo.

Próximamente, todos los paseantes recibiréis un correo dándoos más información detallada sobre esta posibilidad y las mejoras que para ellos vamos a introducir.
Y como siempre decimos a través de twitter: Gracias por participar!!. 

sábado, 10 de noviembre de 2012

El histórico del Ranking



Hace algunos días, un paseante, creo recordar que fue @enferevidente mediante un tuit nos solicitaba la posibilidad de consultar un histórico de los km realizados. Pues bien Xose Manuel, esperemos poder contentarte a ti y al resto de los paseantes con este mecanismo que hemos preparado para que podáis consultar los km realizados. Puedes consultar, o mejor dicho, podéis consultar desde el mes de mayo que es cuando activamos el actual registro de actividad. Es tan sencillo como posicionar el calendario en el día que queréis consultar.
Esperemos que poco a poco vayamos completando las posibilidades de la web de acuerdo a las ideas que desarrollamos como las que nos aportáis. Por lo que os proponemos sigáis 
enviándonos ideas a través de DM o mediante el correo. Os aseguramos que las estudiamos con detenimiento e intentaremos ponerlas en funcionamiento. Seguir disfrutando con el @clubdelpaseo que vuestra salud os lo agradecerá.

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Notificaciones de cambios en el ranking

Estamos dando un paso más en cuanto a mejorar la comunicación entre los componentes del clubdelpaseo. Y para ello, hemos implementado una serie de notificaciones que nos informarán de los cambios que se producen en el ranking teniendo en cuenta la evolución que realizan los paseantes.
Estas notificaciones aparecerán cada vez que la actividad realizada suponga un cambio en la posición del ranking. Con ellas, pretendemos crear vínculos de relación entre los que están en posiciones cercanas, más que promover la rivalidad por la posición en el ranking.
Esperamos que disfrutéis con esta nueva implementación, así como, que os motive a continuar cuidando de vuestra salud a través de la realización de paseos, carreras,etc

jueves, 1 de noviembre de 2012

Participa en la Gran Prueba Azul

Como ya os comentábamos en la entrada anterior estamos colaborando con la Diabetes Hands Foundation dando a conocer una gran inciativa en pro de los diabéticos. Nuestra colaboración a nivel de club se realiza  a través de las menciones de actividad donde incluimos el  hashtag #BigBlueTest. Pero ahora os proponemos dar un paso más en la colaboración mediante la realización de una sencilla encuesta que podéis cumplimentar  tras haber realizado el ejercicio que notificáis al @clubdelpaseo.
La encuesta es esta:



Dándonos como respuesta esta 






Para realizar dicha encuesta, entra  aquí. Desde el @clubdelpaseo os animamos a que colaboréis a titulo personal aportando encuestas que recabaran fondos para los fines sociales que se proponen. Podéis encontrar más información aquí



martes, 23 de octubre de 2012

BigBlueTest



Como en otras ocasiones, un tuit ha motivado una nueva acción que proponemos a los paseantes del club. En este caso, es añadir el hashtag #BigBlueTest en vuestro tuits de actividad, para dar visibilidad a una campaña solidaria en pro de diabéticos. Por nuestra parte, ya hemos empezado a dar a conocer esta iniciativa, mediante la inclusión del hashtag  #BigBlueTest en las menciones de actividad realizada. Para obtener más información sobre esta acción no dejéis de consultar su web. Por último, os dejamos con el vídeo de la campaña.


sábado, 6 de octubre de 2012

Un paso más... Honores


Tenemos nuevas mejoras que presentaros. Y es, ni más ni menos, que los honores que ya os adelantamos en un post del mes de agosto. Como ya os comentamos, a medida que vayáis consiguiendo km en la actividad que realicéis, podréis conseguir medallas de distintos metales que marcaran vuestro objetivo mensual. Estas medallas, una vez otorgadas en función a los km realizados, se mencionarán en twitter.  Y se modificará el medallero conforme se vayan consiguiendo objetivos. 
Este medallero es la primera fase de la gamificación del clubdelpaseo que estamos llevando a cabo. Esperamos que sirva para motivaros en la realización de actividad física. Y recordar que el objetivo final es mejorar vuestros estado físico y promocionar vuestra salud. 


Podéis consultar el nuevo medallero en el ranking que se irá actualizando a medida que realicéis nuevas actividades. 

jueves, 27 de septiembre de 2012

#lamemoriaeselcamino

La entrada de hoy la dedicamos a una iniciativa, de la cual fuimos conocedores recientemente, que plantea dar mayor visibilidad a la enfermedad de Alzheimer y mejorar las políticas de Estado sobre le enfermedad. Para ello, Guillermo Nagore emprendió "un largo paseo" desde Finisterre a Jerusalén . Con este "paseo", ya de 3.291 km (Biograd - Croacia) quiere llamar la atención sobre las necesidades de mejorar dichas políticas dada la importancia de la cuestión. Os presentamos el vídeo de "La memoria es el camino"



Puestos en contacto con ellos, les propusimos "colaborar" con su iniciativa dándole publicidad en twitter. Y tras autorizarnos, vamos a participar incluyendo su banner en nuestro blog ( parte superior derecha) e indicando el hashtag #lamemoriaeselcamino en los tuit de mención de las actividades realizadas por los paseantes. También, os animamos a incluir el hashtag en vuestros tuits. El objeto es darle mayor publicidad  a una gran iniciativa para mejorar las Políticas de Estado sobre la enfermedad del Alzheimer.
Desde aquí deseamos un buen camino a Guillermo Nagore, ya que su esfuerzo no será baldío  y que sepa que no va a caminar solo en su largo paseo, que los paseantes del club lo harán "junto" con él hasta llegar a destino. 

lunes, 17 de septiembre de 2012

Identificación de paseantes.

Hemos implentado una nueva acción en el ranking de paseantes. Es la posibilidad de determinar quien es quien en el ranking con solo pinchar en el nombre en twitter de cada paseante. Al hacerlo, aparece vinculado con el twitter personal de cada uno de los paseantes del ranking.
Es una pequeña implementación en pro de la mejora de la web. Esperemos que en breve os podamos anunciar más y mejores cambios. 



sábado, 1 de septiembre de 2012

#GetFit and Get Healthy



Este es un nuevo objetivo para los paseantes que quieran participar. Objetivo: Participar como equipo en @GetFit and Get Healthy.

 Y qué es esto ?

Una propuesta de comunicar la realización de actividades saludables a través de una plataforma de redes sociales. 

Hemos creado el equipo clubdelpaseo, para que, si os animáis a participar individualmente, podáis seleccionar al clubdelpaseo como equipo. Esta es la web para participar. No obstante, estamos añadiendo el HT #GetFit  en las menciones que el club publica de las actividades que realizamos diariamente. .  




A lo largo del mes apareceremos en los ranking de participación, en función de la participación realizada.



miércoles, 15 de agosto de 2012

Mapa de fotos de los paseantes

Hemos decidido poner las fotos realizadas y geolocalizadas en un mapa para que lo podáis disfrutar. Para que podamos implementarlo es conveniente que geolocalicéis las fotos que queréis que salgan en el mapa. Para conseguirlo es tan sencillo como configurar los smartphones que tengan gps para que la cámara geoposicione cada foto de manera automática. Consultar los ajustes de vuestra cámara del smartphone y lo podréis realizarlo sin mucho problema. Esperamos que os suméis a este nuevo objetivo y completemos un mapa fotográfico de nuestros paseos.


Ver Fotos del @clubdelpaseo en un mapa más grande


ACTUALIZACIÓN: Comprobada la dificultad de mandar fotos geolocalizadas por twitter, si queréis que las incluyamos en el mapa de fotos debéis seguir los siguientes pasos:mandar mail a clubdelpaseo (gmail) con la foto adjunta donde en el asunto indicar FOTO y en el texto del mensaje NOMBRE DE LA FOTO, de esa manera podremos incluir vuestra foto geolocalizada en el mapa . Gracias por vuestra colaboración.

martes, 14 de agosto de 2012

Ranking de actividad


Un detalle que nos habéis solicitado, en repetidas ocasiones, es el ranking por actividad. Este ranking por actividad no es, ni más ni menos, que un ranking donde aparecen los totales de actividad del mes en curso, clasificando a los distintos paseantes por actividad y por orden en función del numero total de km realizados y sumados al club.

Así tenemos un ranking de paseantes, aquellos que realizan paseos o caminatas.



Así como también otro de los que practican running o carrera.




Sin olvidarnos de los que practican ciclismo ( imagen que encabeza el post) o patineje que también han sido recogidos en sus respectivos rankings.

Estos ranking se actualizan tras la realización de las diversas actividades, y con relativa frecuencia. Indicar, por último,  que dicho ranking corresponde al mes en curso. Podéis visualizarlo a través del nombre (Ranking @clubdelpaseo) que aparece bajo el mapa a la izquierda.






domingo, 12 de agosto de 2012

Nuevo objetivo conseguido

Hace un par de meses, en esta entrada  os propusimos colaborar con Aldeas Infantiles aportando un euro por cala km recorrido utilizando la aplicación de Samsung Hope Relay.
Hoy se cumplía el plazo que Samsung dada para realizar las aportaciones mediante la realización de paseos, carreras, etc Adjunto foto del mensaje recibido al iniciar la aplicación:





La idea de participar nos llego por diversos paseantes, de Sara (@saesga92)  que nos dí conocimiento de la app. Chema Cepeda (@chemacepeda) y Tomas Campos (@tmcampos) crearon el grupo de facebook y lo inscribieron como equipo en el Samsung Hope Relay

Y entre todos hemos conseguido unos 2.000 € donados por los km realizados. La mayoría, dentro del equipo de clubdelpaseo y otros paseantes de forma individual. Os adjuntamos fotografías que lo corroboran.






Dejamos algunos tuits de lo aportado en sus cuentas personales.


miércoles, 1 de agosto de 2012

Estadísticas de Mayo - Junio - Julio 2.012

Dos gráficos que reflejan la evolución del @clubdelpaseo en los aspectos de actividades realizadas, así como los kilómetros contabilizados.

Gamificación del Objetivo

Para este mes de Agosto hemos introducido algunos cambios en cuanto a los objetivos . Hemos suprimido el formulario de objetivos personales de la web para plantearos unos cambios tendentes a la gamificación de dicho objetivo. La idea no es otra que puntuar los paseos realizados para conseguir los distintos paseantes de cobre, plata, oro y platino en función de los km realizados: Así, mensualmente, se hará entrega (de manera virtual) de paseantes siguiendo el siguiente criterio.


Paseos:
Paseante de bronce cuando se alcance los 50 km andados.
Paseante de plata cuando se alcance los 100 km andados.
Paseante de oro cuando se alcance los 200 km andados.
Paseante de platino cuando se alcance los 300 km andados.

Carreras:
Paseante de bronce cuando se alcance los 100 km andados.
Paseante de plata cuando se alcance los 200 km andados.
Paseante de oro cuando se alcance los 400 km andados.
Paseante de platino cuando se alcance los 600 km andados.

Bicicleta:
Paseante de bronce cuando se alcance los 200 km andados.
Paseante de plata cuando se alcance los 400 km andados.
Paseante de oro cuando se alcance los 600 km andados.
Paseante de platino cuando se alcance los 800 km andados.


Así que esperamos que este nuevo reto os motive a conseguir paseantes. Venga a por ellos !!

viernes, 27 de julio de 2012

Funcionamiento y dinámica de envio de tuits

 Se ha habilitado una pagina informativa sobre el @clubdelpaseo y su funcionamiento que se puede consultar en el lateral de la pagina central. Intenta aclarar dudas sobre funcionamiento y dinámica del envio de tuits. esperamos que sea de gran ayuda alos nuevos paseantes. La información que podréis consultar es la que aparecen seguidamente.

¿Qué es el clubdelpaseo ?

Un grupo de personas que realizan distintos tipos de actividad física y que comunican su actividad realizada al resto del grupo mediante twitter. Objetivo final:  Promover la salud mediante la realización de ejercicio físico. El clubdelpaseo tiene su origen en una conversación en twitter mantenida por los primeros paseantes y que se plamó en un tuit a finales de enero del 2.012. 
 
¿ Qué se necesita para formar parte del club ?

- Registrar tu cuenta de Twitter en www.clubdelpaseo.com
- Utilizar una app que mida actividad ( Runkeeper, Runstatic Cardiontrainer, Samsung Hope Relay, etc)

¿ Cómo se participa ?
 
Una vez realizada actividad (paseo, carrera, paseo en bicicleta, patinaje, etc) se manda tuit mencionando al @clubdelpaseo.

¿ Cómo mando el tuit a @clubdelpaseo ?

 - Utilizando la misma app que recoje nuestra actividad puede mandar tuit mencionando @clubdelpaseo.


Si utilizas el Runkeeper:

Manda tuits de este tipo: " Just completed a 2 km walk " donde añadimos al tuit @clubdelpaseo

Si utilizas Runtastic:

Manda tuis de este tipo: " He terminado un viaje en bici de 15 km" añadiremos al tuit @clubdelpaseo

Si utilizas Samsung Hope Relay:

Manda tuits de este tipo:  " He recaudado €7 en Samsung Hope relay. Paseo de 7 km " donde se le añade para @clubdelpaseo.

Si tuiteas manualmente hazlo según este estos formatos:
             - " Paseo de 5 km para @clubdelpaseo"( En el caso de que se efectue un paseo)
             - " Carrera de 5 km para @clubdelpaseo" ( En el caso que haya sido una carrera)
             - " Carrera en bici de 5 km para @clubdelpaseo" ( En el caso que haya sido una carrera con bici)
         
- El sistema sumará vuestra actividad a vuestra cuenta personal y responderá con una mención que recoja dicha actividad.
Algunas veces la mención no se produce, bien por saturación de tuit recibidos, bien por que el formato de tuit recibido no concuerda con lo indicado anteriormente, pero vuestra actividad si que queda contabilizada si mencionáis al @clubdelpaseo.


Otras funcionalidades

Envio de la ciudad paseada

- Al mandar el tuit de actividad indicar entre & el nombre de la ciudad paseada. Por ejemplo
"Paseo de 6 km por &Sagunt& para @clubdelpaseo"

Envio de fotos de los paseos.

- Enviar tuit a @clubdelpaseo indicando &foto:titulo de la foto& link de la foto  Por ejemplo "Para @clubdelpaseo &foto:Camino Verde & link de la foto ".

Remitir articulos interesantes para los paseantes
.

- Enviar tuit a @clubdelpaseo indicando &arti:nombre del articulo & link del articulo Por ejemplo " Para @clubdelpaseo &arti:Beneficios del Ejercicio& link del articulo"



Envio de comentarios del paseo.

- Enviar tuit con un comentario del paseo &come: comentario a realizar&  Por ejemplo " Paseo de 4 km &come:bajo la lluvia& para el @clubdelpaseo"

jueves, 26 de julio de 2012

Dando a conocer al @clubdelpaseo



Esta mañana han publicado,  en el periódico Las Provincias (Valencia - España ), un reportaje que nos hicieron recientemente para dar a conocer el @clubdelpaseo. El articulo completo lo podéis ver en el siguiente vínculo. Agradecer a @angelramire y a @lasprovincias está oportunidad que nos han ofrecido para dar a conocer el clubdelpaseo.

viernes, 20 de julio de 2012

Nuevas funcionalidades

Ya tenemos nuevas funcionalidades para que nos enviéis las fotos realizadas durante vuestros paseos. La forma es bastante sencilla: indicar &foto:titulo de la foto& link de la foto enviando el tuit a @clubdelpaseo. Por ejemplo "&foto:Camino Verde & link de la foto para el @clubdelpaseo.


También nos estáis remitiendo artículos, noticias interesantes para los paseantes sobre ejercicio físico, beneficios etc. Pues queremos compartirlo con todos vosotros, por lo que la forma de enviarlo será así: &arti:nombre del articulo & link del articulo enviando un tuit al @clubdelpaseo.


Esperamos poder compartir con vosotros muchas fotos y artículos o noticias que los paseantes nos estáis enviando. Además de retuitearlas (fotos, noticias,etc) también serán expuestas en el blog en sus respectivos apartados.

jueves, 19 de julio de 2012

Continuamos mejorando

Si, continuamos mejorando la web para dar más información a nuestros paseantes. Esperamos que estas mejoras permitan la fidelización de los paseantes y poder ofrecer un mayor grado de salud a vuestro km paseados.


Y que mejoras hemos introducido, pues bien, se ha suprimido la visualización de los objetivos de los paseantes que, a partir de ahora, serán remitidos a los paseantes cuando se los  marquen. El objetivo individual se recibirá mediante DM o mail. 


Por otra parte, se modifica el apartado de actividades donde se reseñan las actividades realizadas en su conjunto por todos los paseantes del club como las realizadas en el mes en curso.
Y en referencia a los km sumados al club, de igual manera a las actividades, se reflejan mensualmente como totales.


Y a partir de ahora recibiremos menciones de la actividad realizada cada vez que realicemos el envío de un tuit con actividad. Estas menciones que recibamos del @clubdelpaseo tendrán distinto texto en función del momento del día  pero conservaran un clásico en el club en forma de hashtag común como es el #graciasporloskm!.

Fotos paseantes 2.012

Hemos creado un espacio para las fotos que los paseantes realizan durante sus paseos y nos envían. Os mostramos algunas de las que habéis enviado. Poco a poco iremos subiendo más fotos. Animaros a enviarnos fotos de vuestros paseos y las iremos colocando en la web.


martes, 17 de julio de 2012

Más ciudades paseadas

Durante el verano, es una época propicia para realizar actividades al aire libre como paseos, carreras, bicicleta y demás actividades de las catalogadas en el clubdelpaseo. Además de ser el periodo de las vacaciones y de los viajes. Por ello, os proponemos que marquéis las ciudades donde realizáis vuestras actividades. Es muy sencillo, simplemente debéis poner entre & la ciudad donde realizáis vuestra actividad al ser enviado el tuit . Por ejemplo &Sagunto&. Un detalle importante es que referencieis ciudades distintas a las que estáis registrados en el clubdelpaseo. Nuestro objetivo grupal es completar un mapa con ciudades paseadas. Ya tenéis algunos simbolos en las ciudades que los paseantes han indicado en sus tuits.

domingo, 15 de julio de 2012

Nuevos cambios en la web.

Hemos cambiado el aspecto del mapa de club ya que se están registrando nuevos paseantes de otros países. Desde aquí , les damos damos la bienvenida.
Por otra parte, hemos modificado los contadores referenciando las actividades y km realizados en el mes en curso y los totales desde el comienzo de la contabilización que data de primeros de mayo del 2.012.
También hemos introducido un acceso directo a la votación del concurso de twitter, en el cual se presentó un tuit que hace referencia al clubdelpaseo. No dejéis de votarlo. Hay de tiempo hasta el 27 de julio del 2.012.
En breve publicaremos más modificaciones que se están elaborando.

sábado, 30 de junio de 2012

Nueva mensajería

En el proceso de mejora del club, hemos establecido nuevos tipos de mensajería con los paseantes. Así pues, los nuevos "paseantes" estaréis recibiendo un correo  electrónico al daros de alta, así como, algún DM cuando os marcáis el objetivo mensual. Son las nuevas funcionalidades, junto con otras  que estamos preparando, las que estamos implementando para dar un mejor feed-back y conseguir mantener la motivación en la realización de actividades físicas.

Por ello, quisiéramos que aquellos que os apuntasteis al principio y que no nos remitisteis vuestro correo electrónico nos lo hagáis llegar a clubdelpaseo arroba gmail.com.

Por cierto, aprovecho para indicaros que mañana con el nuevo mes (como supongo que sabéis) hay que marcarse un nuevo objetivo mensual a cumplir. No dejéis de hacerlo en la web (objetivo mensual). También es este apartado estamos estudiando nuevas formas para que podáis marcaros el objetivo mensual.

miércoles, 27 de junio de 2012

Apariciones en los medios de comunicación.

A raíz de la presentación donde se habló de clubdelpaseo en #salu20 Castelló, hemos aparecido en varios medios de comunicación como una iniciativa de promoción de salud. Esta entrada es en agradecimiento a todos aquellos que estáis dando a conocer el clubdelpaseo.


Publicaciones donde nos mencionan.


Europa-Press
Medicos y Pacientes
Gestinona Radio (min. 39)

La vanguardia
Otros muchos más


Blogs
Videos y Salud 
E-saludable
Veritas ets ibi 
Divulgación médica y de Salud
Noticias de Salud

Por otra parte, agradecer a los 93 paseantes del club su participación, su perseverancia y colaboración en que cada vez más gente forme parte del club. Como siempre decimos, su salud se lo agradecerá. Te apuntas ?

sábado, 23 de junio de 2012

Mejoras introducidas

En el afán de mejorar y simplificar los procedimientos del clubdelpaseo, hemos introducido la automatización de "seguir" por twitter a los nuevos paseantes que se registran a través de la web. Recordar, los nuevos paseantes, que los pasos a seguir para darse de alta son: seguir en twitter a @clubdelpaseo, registrase en la web y marcarse un objetivo mensual. También estamos ultimando un ranking público de los paseantes, para que podáis consultar vuestra posición en el club.
Por ultimo, indicar que abrimos una nueva paguina donde volcaremos artículos e información respecto a los beneficios de la actividad física así como apariciones en los medios de comunicación del todo lo referente al clubdelpaseo.

jueves, 7 de junio de 2012

Colaborando con Aldeas Infantiles

Como ya sabréis, hace una semana que propusimos sumar los km del club al Samsung Hope Relay. El objetivo es recaudar fondos por los km paseados para ser donados a Aldeas Infantiles.  Hay algunos paseantes que cogieron el testigo propuesto y  han cambiado de aplicación para sumar km. 
La app de Sanmsung Hope Relay permite formar un equipo de corredores con el perfil de Facebook . Y ya tenemos equipo en dicha app, que por cierto, esta manteniendo el pabellón bien alto.





viernes, 1 de junio de 2012

Samsung Hope Relay




La propuesta que os hacemos hoy, es una propuesta solidaria y entendemos que con un muy buen fin. Nos habló de ella, Sara ( @saesga92 ), una paseante del club. Y también fue comentado en twitter  por Oscar ( @berges6 ), otro paseante del club.

La propuesta que nos hace Samsung y, a la cual ya hemos empezado a apuntarnos algunos paseantes, es la de bajarse la aplicación Samsung hope relay y sumar km al igual que hacemos con el @clubdelpaseo.

En este caso durante el tiempo de esta propuesta podríamos contabilizar estos km con la aplicación mencionada ( disponible en app store y play de Android) y al compartir la actividad seguir poniendo @clubdelpaseo.

De esta manera, seguimos sumando km y promocionando nuestra salud, a la par que contribuimos con un objetivo social. Objetivo social cubierto por Samsung que aportará un euro (1 €) por cada km que realizamos a través de dicha plataforma y que será donado a Aldeas Infantiles.

Bueno, esta es la propuesta, alguien se apunta ?


Vinculos:


jueves, 31 de mayo de 2012

Objetivos alcanzados

Como sabéis, hemos conseguido el objetivo de los 75 paseantes en este mes de mayo del 2.012. Habéis podido seguir a través de la cuenta del @clubdelpaseo que poco a poco íbamos sumando además de km, paseantes que se sumanban a esta idea  y a conseguir su objetivo personal mensual.


Como sabéis, a partir de mañana empezamos nuevo mes por lo que hay que marcarse nuevo objetivo mensual. En la web hay en el margen derecho un formulario de recogida de objetivo mensual. El procedimiento es muy sencillo, ponéis vuestro nombre de twitter ( recordar teclearlo tal y como aparecéis en twitter ) y el número de km que pretendéis conseguir a lo largo del mes. Y por supuesto, a partir de ahí a sumar km.


En cuanto a las mejoras que estamos introduciendo, podéis observar unos contadores del objetivo grupal, un velocímetro del porcentaje de los km recorridos en relación al objetivo grupal establecido.


Vamos a implementar un gráfico de las ciudades de los paseantes donde de manera ponderada se establezca un ranking km paseados por ciudad. Y valoramos también el establecer un ranking individual por paseante. A modo del que tenemos actualmente como este: 





Hemos observado que con esta aplicación ( world-rank) no son recogidos y contabilizados todos los km que realizáis. Por tanto, estamos valorando otros mecanismos de contabilizar los km que paseáis. 


En definitiva, de una manera u otra, recordar que lo importante es pasear, realizar actividad física que mantenga o mejore nuestro estado de salud.








viernes, 25 de mayo de 2012

Ciudades paseadas por el @clubdelpaseo.

Una nueva  propuesta para los paseantes del club y  para aquellos que decidan registrarse y convertirse en nuevos paseantes.
La idea que os proponemos es la identificación de la ciudad, por la cual estáis paseando, en el tweet que recoge vuestra actividad. La forma de hacerlo es muy sencilla. Tan solo indicando la población por la que se ha paseado entre símbolos &, como por ejemplo &Sagunto&. Indicaros que este tipo de identificación de ciudad es SOLO para poblaciones distintas a la vuestra, referenciada  cuando os registrasteis en el clubdelpaseo.  Con estos tweets,  pretendemos elaborar un mapa que detalle las ciudades paseadas por el club. A medida que crezcan el número de tweets con referencia de poblaciones se irá configurando un mapa más completo. Y cara a las fechas que vamos, propicias para salidas y vacaciones, creemos que es el momento ideal para plantear este tipo de acción. 
Así que os animamos a que colaboréis con la iniciativa a la par que cuidáis  vuestra salud con los paseos.

viernes, 18 de mayo de 2012

Fotos del #1ps







Hemos tardado unos días en recopilar todas las fotos que el pasado domingo se realizaron en el primer paso simultáneo del clubdelpaseo (#1ps), pero al final aquí las tenéis. Estas fotos fueron enviadas por twitter el día del #1ps por los paseantes que estaban realizando el paseo simultáneo. Esperamos que os gusten.

domingo, 13 de mayo de 2012

#1ps

Pues llegó el día del #1ps (primer paseo simultáneo ) del clubdelpaseo. En que va a consistir este #1ps ,pues en un paseo como el que realizamos a diario muchos de nosotros pero que dará comienzo a las 10 h de la mañana hora local (España Peninsular) y que iremos realizando fotos de las ruta, personas que nos acompañan,etc para posteriormente configuraremos un foto montaje con todas ellas. os animamos a participar y que mediante el hashtag #1ps vayáis contando cuanto acontece. Esperamos sumar muchos km durante el día de hoy, así como muchas fotografías.Hasta dentro de un rato.

domingo, 6 de mayo de 2012

Primer paseo simultáneo.





Ya son varios días los que llevamos pensando en ideas para el clubdelpaseo y ayer por la  mañana, Esther (@jesterhanny) nos aportó una que teníamos en mente realizarla el Domingo 13 de mayo del 2.012. No es ni más ni menos que un paseo simultáneo en todas las poblaciones donde hay paseantes del clubdelpaseo. La idea que os proponemos es, salir a pasear el día 13 de mayo del 2.012 a las 10 h.  Proponemos, también, realizar fotos de la ruta que realicéis para, tras mandarlas al correo de clubdelpaseo,  poder publicarlas. 


Algunos de nosotros ya hemos quedado con otros paseantes de nuestra población para conocernos y pasear ese día juntos. Os animamos a que hagáis lo mismo. Y si salís en grupo, no dejéis de mandar alguna foto de todo el grupo.


Bueno, mover la idea por la Red y veamos cuantos "paseantes" conseguimos en el primer paseo simultáneo del clubdelpaseo. 



martes, 1 de mayo de 2012

Resumen de Abril 2.012


Como podéis comprobar en la imagen hemos superado los 1.000 km en el primer mes del @clubdelpaseo. Y no son los km paseados, ni los 32 " paseantes" que hemos conseguido ese objetivo, sino los beneficios que para nuestra salud han supuesto esos km recorridos. Aunque es una actividad lúdica, no debemos olvidar que el verdadero beneficio está en la mejora de la salud que se está produciendo. Así que os animamos a continuar contribuyendo con vuestros km al club.

sábado, 28 de abril de 2012

Llegando a los 1.000 kms este mes.

Animaros a realizar algún paseo que otro que estamos llegando a los 1.000 km este mes. Un poco de esfuerzo colectivo y lo conseguimos. Ánimo !!
También aprovechamos para felicitar a Ana @anlogar2 por su tercer puesto en el ranking mundial con 345,26 km paseados este mes.
Vamos chic@s a por los 1.000 km en el primer mes del clubdelpaseo. !!

Objetivo Mensual

Se ha establecido un formulario para introducir el objetivo mensual de cada "paseante" del club. La manera de proceder es sencilla. Indica tu cuenta de twitter y tu objetivo en km para el mes entrante. Sencillo y fácil. No olvides de marcarte un objetivo de paseos.

jueves, 19 de abril de 2012

Por que paseamos ?

Gracias a un tweet de la amiga y compañera del club del paseo, Esther Gorjón (@jesterhanny) hemos descubierto este vídeo que no necesita mucha presentación. Son cerca de 10 minutos de mucha claridad por cuanto interesa hacer ejercicio como método terapéutico.

sábado, 14 de abril de 2012

Inscripción



El número de personas que se incluyen en el clubdelpaseo van aumentando. Un total de veintiuna (21) personas se han aunado al club para realizar ejercicio físico frecuentemente. Hemos simplificado la inscripción a través de un formulario que podéis encontrar en el margen derecho de la web. Animaros e inscribiros..

lunes, 2 de abril de 2012

Indicando @clubdelpaseo

Como ya sabéis hemos dado un poco de oficialidad al club abriendo perfil de twitter (@clubdelpaseo) así como blog ( clubdelpaseo.blogspot.com). A través del blog intentaremos incluir noticias relevantes en cuando a los beneficios de la actividad física y el ejercicio. Como es el caso de estos dos post:
Uno vía  Infermeria virtual @infermeria 
 Sabes la diferencia entre actividad física y ejercicio físico?
Y el otro vía @drluisalmagro
Sirve caminar como ejercicio ?
Por cierto, los que utilicéis runkeeper en vuestros paseos y con el objetivo de contabilizar el conjunto de km realizados indicar en vuestros tweets @clubdepaseo. De esta manera, obtendremos un computo globalizado.
Por ultimo indicaros que hemos vinculado la lista del club para quienes deseen apuntarse lo haga. el vinculo esta en el margen izquierdo. Animaros y a pasear !




domingo, 1 de abril de 2012

Damos visibilidad a una idea que surgió ya hace un par de meses. La idea era indicar nuestra actividad física realizada a través de la red social de twitter con un hashtag (#clubdelpaseo). 


Con la utilización de aplicaciones de control de actividad como son runkeeper, runtastic o nike + en el móvil y vinculadas con twitter podemos dejar constancia de nuestra actividad realizada.


El objetivo es formar un grupo de personas motivadas por el ejercicio físico cuya meta es el mantenimiento y conservación de la salud.


Si te animas y quieres sumarte a la iniciativa, utiliza #clubdelpaseo en tus tweets o bien menciona a @clubdelpaseo en el tweet. Como ya se explicaba en este post, la forma de aunarse al grupo es muy sencilla.


Recuerda que los beneficios de la realización de actividad física regular es una forma de mantener y obtener salud.

Si tienes cualquier tipo de duda al respecto, puedes encontrar ayuda mandando un tweet,  DM a @clubdelpaseo o email de gmail


Te  apuntas ?

#clubdelpaseo