Gracias a un tweet de la amiga y compañera del club del paseo, Esther Gorjón (@jesterhanny) hemos descubierto este vídeo que no necesita mucha presentación. Son cerca de 10 minutos de mucha claridad por cuanto interesa hacer ejercicio como método terapéutico.
Que bueno el vídeo, pelín largo al final pero muy pero que muy interesante.
ResponderEliminarGracias a @jesterhanny por compartir y a vosotros por publicarlo.
Una buena idea para #videosysalud.
Sin palabras. El vídeo deja bastante claro las bondades del ejercicio físico y lo sencillo que es realizarlo. No valen excusas.
ResponderEliminarAgradeceros, un poco con retraso, vuestros comentarios. Rrealmente es un vídeo que dice mucho y que justifica en cierta manera el motivo del clubdelpaseo. Gracias !
ResponderEliminarHola a tod@s. Realmente original el video. Añadiria la sensacion de bienestar que proporciona en cualquiera de las formas que se practique. Esta, a mi personalmente me estimula a mantenerlo en mi rutina diaria. Saludos
ResponderEliminar