jueves, 23 de octubre de 2014

@clubdelpaseo en la IV Jornada de #videosysalud.


 Rosa Pérez y Salvador Casado  tuvieron a bien el invitar al @clubdelpaseo a los Pecha Kucha de la IV jornada de #videosysalud. Y como no se puede rechazar una oportunidad así, allá que fuimos a presentar el club a los asistentes a la jornada. 
En la mañana del pasado sábado 18 presentamos el club a gran parte de los asistentes a los talleres que se desarrollaban en la jornada.

Y dado que la propuesta recibida no se limitaba solo al pecha kucha, aceptamos participar activamente en una actividad post-jornada. La actividad propuesta consistía en algo que a nosotros se nos da muy bien, y que no es otra cosa que hacer un paseo con los asistentes a la jornada.

Así, por la tarde, realizamos un paseo de un recorrido de aproximadamente 4 km por el magnifico paseo maritimo de Barcelona.

Os dejamos la presentación que se realizó, imágenes del Pecha Kucha y de la actividad vespertina.




Aprovechamos la ocasión para agradecer públicamente la invitación recibida de la organización de la jornada. 



jueves, 9 de octubre de 2014

Paseo por Barcelona en la IV Jornada de #Videosysalud


El próximo 18 de octubre celebraremos una actividad en el marco de la IV jornada de Vídeos y Salud.
Será un momento de encuentro entre los paseantes asistentes a la jornada así como de aquellos paseantes del club de Barcelona que quieran asistir y la de todos los asistentes a la jornada que quieran participar .
La actividad consistirá en un caminata de, aproximadamente, 5 km por el paseo marítimo de la Barceloneta. El punto de encuentro será en frente del Hospital del Mar de Barcelona a las 18h.

Para la notificación de dicha actividad, utilizaremos el hasthag: #RunpaseoVyS
Esperamos vuestra participación!!

viernes, 11 de julio de 2014

2ª Reunión Anual de Paseantes - 15/07/14 Madrid #2Rap14

Se va a celebrar la segunda reunión anual de paseantes #2Rap14. Esta segunda edición se celebrará en Madrid el próximo martes 15 de julio.
La convocatoria incluye un pequeño paseo por el Retiro y posteriormente nos iremos a cenar.
El encuentro pretende que, además de conocernos, compartir ideas de mejoras que queráis que pongamos en práctica en el @clubdelpaseo.

Nos encontraremos en la puerta IBIZA del parque del Retiro (Madrid) a las 20 h del martes 15 de julio. Daremos un pequeño paseo por el Retiro y posteriormente cenaremos en un local próximo al parque. El coste de la cena será "a escote"
Con el fin de dimensionar la convocatoria, puedes indicarnos por twitter tu asistencia mediante un tuit al @clubdelpaseo con un #yovoy y la etiqueta #2Rap14.
 Os esperamos !!



ACTUALIZACIÓN
Fotos del #2Rap14





sábado, 5 de julio de 2014

Artículo con referencia al @clubdelpaseo en la revista Compromiso Empresarial.



Artículo de Nuria García publicado en el número 52 de la  revista Compromiso Empresarial donde se menciona al @clubdelpaseo
ANDAR, UNA MEDICINA BARATA. Clubdelpaseo es una iniciativa que ha crecido mucho en estos dos últimos años conel empuje de redes sociales como Twitter y persigue el objetivo de fomentarla salud a través del ejercicio físico. Su promotor es Xavier Gómez, quien, desde Valencia, se ha comprometido a motivar a las personas a mantenerse en forma y mirar más por su salud. Su apuesta es un reto muy novedoso en España, aunque ya existen proyectos parecidos en países como Alemania o Inglaterra y son una buena herramienta para sacar a la gentede unos hábitos de vida sedentarios. El propio Xavier, que trabaja en el mundosanitario, insiste en que el sedentarismo es uno de los males de nuestro tiempo. Andar regularmente es “una medicina barata, fácil y que no requiere mucho equipamiento”. Afirma que los beneficios del paseo no solo son físicos –a nivel cardiovascular y cerebral– sino también psíquicos, ya que ayuda a combatir males como la depresión. Xavier, sin ser experto informático, empezó a programar unas dinámicas para Clubdelpaseo hasta que el nivel que le exigía Twitter[+] le superó y tuvo que buscar a un entendido, un voluntario que, como él, contribuye a esta iniciativa. Su desafío ya ha logrado congregar a unos 600 paseantes de toda España que van sumando sus paseos, comparten las fotos que hacen allá por donde pasan y compiten con deportividaden un ranking de paseantes. En el blog de Xavier[+] se puede ver un mapadel mundo donde se señalan aquellos puntos donde los paseantes se ejercitanmientras cada participante va comunicando su recorrido. Siete países tomanparte en esta iniciativa hasta ahora. “Desearía desarrollar mi idea mucho más pero trabajo en un hospital y también ofrezco charlas, así que no mequeda mucho tiempo”, lamenta Xavier. ¿Y alcanzar un nivel empresarial paraClubdelpaseo? Sería una idea que podría salir adelante –él lo cree– aunquese necesita un buen espaldarazo, por ejemplo algún grupo empresarial fuertevinculado al mundo del deporte. Por ahora, Xavier Gómez seguirá buscandoun nicho de mercado como una vía para cubrir los gastos. Gracias a haberganado un concurso recientemente,Clubdelpaseo cuenta con la asesoría deuna consultora para explorar sus posibilidades en el mercado.


 Actualización: Podéis leer el artículo completo en este enlace.


viernes, 13 de junio de 2014

Entrenar.me. Buscador de entrenadores personales.



 En la entrada de hoy os presentamos ENTRENAR.ME un buscador de entrenadores personales.

En los últimos años, con el incremento del interés por el ejercicio físico y el deporte, el entrenamiento personal ha pasado de ser una opción para unos pocos, a ser un servicio utilizado por muchas personas, con diferentes objetivos. Un equipo de emprendedores de Valencia ha creado www.entrenar.me; un buscador web de entrenadores personales de cualquier disciplina deportiva, en toda España.
En esta web podrás elegir entre más de 40 deportes. Ponerte en forma, mejorar tu salud o la técnica en algún deporte está al alcance de tus manos. Podrás elegir entre más de 500 entrenadores personales de toda España, que han encontrado en Entrenar.me el mejor lugar para promocionarse como profesionales.La calidad del servicio y los profesionales es una de las máximas de sus fundadores, Diego Moya y Sebastien Borreani, Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Doctorando en Ciencias del Deporte y entrenadores personales especializados en Ejercicio orientado a la salud.
¿Piensas que tener tu propio entrenador personal es caro? La mayor ventaja que encontrarás en esta web es la posibilidad de contratar entrenamientos en grupos reducidos y la de adquirir bonos de sesiones. Haciendo del entrenamiento personal un servicio asequible a cualquiera.¡Regístrate en www.entrenar.me y averigua los beneficios que te pueden aportar!


jueves, 1 de mayo de 2014

Comunicación con el @clubdelpaseo

Hemos abierto otra vía de comunicación entre los paseantes y el @clubdelpaseo. Esta nueva vía es la mensajería instantánea de Google. Para todos aquellos que tenéis cuenta de Gmail podéis contactar con nosotros mediante Hangout. Este medio será empleado para aclarar dudas de funcionamiento de todos los paseantes que lo requieran. Nuestra cuenta es clubdelpaseo (Gmail)

domingo, 13 de abril de 2014

Nueva forma de "sumar al @clubdelpaseo"

En aras de un mejor funcionamiento de todos aquellos paseantes que utilizáis app para sumar km al club, hemos diseñado un nuevo procedimiento para comunicar vuestras actividades al club.

Este nuevo procedimiento trata de simplificar la comunicación de una  nueva actividad realizada por parte del paseante. ¿Y cómo es el proceso a realizar? Pues muy sencillo:
Una vez acabada la actividad medida mediante cualquier app del mercado, emites el tuit de actividad utilizando la pasarela a Twitter de la app, sin la necesidad de mencionar al @clubdelpaseo como vienes haciendo hasta ahora. Una vez emitido el tuit, recibirás una mención del @clubdelpaseo con un texto similar a este:" @nombre cita para anotar paseo de 0.0 km  (T 100 km) ♥♥♥ (STV) " donde @nombre corresponde a tu cuenta en TW, paseo se refiere a la modalidad de actividad que acabas de realizar, 0.0 los km realizados, así como entre paréntesis el total de km realizados durante el mes en curso, los corazones indican la frecuencia de actividades realizadas en los últimos siete días y por ultimo, entre paréntesis, la app utilizada para realizar la actividad.

A esta mención recibida puedes añadirle un hashtag, un comentario o el nombre de la ciudad paseada para posteriomente lanzar el tuit. Con esta acción tipo se está sumando tu actividad en el ranking.

Entendemos que este nuevo procedimiento va a simplificar la comunicación de tus actividades al @clubdelpaseo evitando las modificaciones introducidas frecuentemente por las actualizaciones de las apps utilizadas.

Por último agradecer vuestra participación en el @clubdelpaseo y rque vuestra salud os lo agradecerá.

 ACTUALIZACIÓN: En un intento de mejorar y automatizar este último formato hemos simplificado el procedimiento inhabilitando la necesidad de "citar" el tuit recibido para poder sumar la distancia recorrida. Por lo que, de momento,  aquellas apps que no permitan añadir un comentario o hashtag, sumaremos la distancia realizada del tuit de actividad que la app envía automáticamente. Siempre podréis comprobar si se ha sumado la actividad en el ranking.






lunes, 24 de marzo de 2014

La experiencia de Paco Pérez con el @clubdelpaseo.



Esta entrada está motivada tras el intercambio de tuits con @pacoperez sobre su pérdida de peso. Nos comentaba que ya había perdido 50 kg. y que nos agradecía la "parte de culpa"  que tenía el @clubdelpaseo
Nos pusimos en contacto con él para que nos contara su experiencia, y este es el texto que nos ha remitido.

Supongo que conocí el @clubdelpaseo como suele pasar en muchas ocasiones: por mera casualidad. A mis casi 47 años de edad, y tras una vida en mi juventud dedicada al deporte, me había dejado hasta tal punto que hasta caminar a la vuelta de la esquina me suponía un verdadero esfuerzo. Siempre había sido un tipo gordito, lo cual no me impedía practicar el baloncesto, el tenis o cualquier otro deporte que se me pusiera a tiro. Pero hará unos 8 o 10 años, dejé de lado toda actividad física, lo que, añadido a una mala alimentación y a mi pasión por la cerveza, provocó que mi cuerpo experimentara un aumento brutal, hasta llegar a dar con una obesidad mórbida.
Fue en verano de 2013 cuando decidí que esto no podía seguir así. La báscula señalaba exactamente tantos kilos como centímetros tengo de estatura: 178. Gracias a las (benditas) redes sociales, contacté con dos amigas mías,  una, médico de profesión, y otra, enfermera. Entre los tres nos propusimos iniciar un viaje nuevo para mí, el de la pérdida de peso. Jamás hasta ese instante había iniciado dieta alguna. Y fue a finales del mes de septiembre cuando comencé mi aventura.
Estoy casi convencido de que nadie de mi entorno daba un duro por mí. Mi familia y mis amigos me conocen bien, y saben de mi tendencia a dejarlo todo a medias. De hecho, yo era el primero que desconfiaba de mí mismo. Pero tras tres duras semanas iniciales, los resultados eran más que evidentes, lo que me animó a seguir, y seguir…
La dieta incluía como complemento necesario el hacer ejercicio al menos una hora al día. Así que, me instalé en mi móvil una aplicación, el Endomondo, y comencé a salir a caminar cada mañana. Y fue en ese momento cuando el @clubdelpaseo llegó a mi vida. Siempre he sido un competidor nato, y el hecho de encontrar una web que midiera mi esfuerzo físico y lo comparara con otros usuarios me motivó aún más. Lo que comenzó con 45 minutos asfixiantes por la ciudad acabaron siendo hasta más de dos horas de paseo relajante por caminos cercanos. Al principio guardaba fiesta los domingos, pero ya tenía metido el gusanillo en el cuerpo, y se me hacía tan extraño levantarme de la cama y no salir a andar que finalmente dejaron de ser fiesta para mí, al menos en lo que al ejercicio físico se refiere.
Las primeras semanas me buscaba en las páginas 8 o 9 del ranking del @clubdelpaseo, pero pronto comencé a ser un fijo en la primera página, en la de los 10 mejores, lo que me dio un plus de motivación. Juro que la primera vez que gané una medalla mensual me hizo una ilusión tremenda. Pero que nadie piense que existe un pique entre los diferentes usuarios de la página, y si lo hay, es completamente sano. Al fin y al cabo, la vida misma es una competición, y siempre te gusta verte en los primeros lugares de cualquier clasificación.
Decidí además comprometerme con mucha más gente, e hice pública mi intención a través de las redes sociales, y sobre todo de mi blog, perocomotehaspuesto.blogspot.com, donde cuento paso a paso todo este fantástico proceso de regresar a una vida normal. Y el apoyo recibido ha sido otro factor decisivo en mi motivación, y ya no sólo de amigos y familia, sino incluso de gente anónima que me apoya, me sigue y me anima sin conocerme.
Y, así las cosas, a día de hoy he perdido más de 50 kilos, sin someterme a ninguna intervención, simplemente con una buena alimentación y, sobre todo, gracias a mis paseos matinales. Y no penséis que estoy sufriendo, nada de eso. Me permito de vez en cuando mis cervecitas, y no hago ascos a una buena y copiosa cena con los amigos. Eso sí, a la mañana siguiente enciendo el Endomondo, y un par de horas después mando mi resultado al @clubdelpaseo, ansioso por ver si he dado otro pasito en la clasificación.

Agradecemos la colaboración de Paco Pérez (@pacoperez)con el @clubdelpaseo tras compartir su experiencia con todos los paseantes. Y al resto de paseantes, les animamos a que nos cuenten su experiencia con el @clubdelpaseo. Es tan sencillo como remitirnos un texto por correo electrónico.



lunes, 10 de marzo de 2014

Menciones con hashtag

Con el fin de que podáis comunicar vuestros hashtag al resto de paseantes hemos modificado las menciones de las  actividades realizadas. A partir de ahora, cuando incluyas un hashtag en el tuit que envias al @clubdelpaseo será mencionado en el tuit de actividad realizada. Esperamos vuestros imaginativos hashtag.

domingo, 5 de enero de 2014

Premio Dardos




Recientemente nuestro paseante Joan Quiles nos otorgaba el premio Dardos. Un premio curioso destinado a los blogs y cuyas reglas son las siguientes:
  1. Si habéis recibido el premio debéis mostrar la imagen correspondiente al galardón Dardos en vuestro blog.
  2. Haced mención y enlazad el blog que os lo ha concedido
  3. Y conceded el premio a otros 15 blogs
Por lo cual, tras mostrar la imagen del premio, mencionaremos el blog que nos lo ha otorgado que no es otro que ¡ A tu salud ! de Joan Quiles, un interesante blog sobre estilos de vida a seguir para conseguir una vida saludable. No dejéis de visitarlo tanto los paseantes como los que no lo sois.

Y con el objetivo de cumplir la tercera regla del premio vamos a mencionar blogs a los cuales les otorgamos el premio Dardos, que en este caso corresponderán a blogs editados por  paseantes del club. Empecemos:
















Y para finalizar indicar que quedan muchos blog de paseantes que serían merecedores de dicho premio pero solo podemos dar 15 premios. Y otros muchos blogs de paseantes  a  los cuales ya se les ha sido otorgado el premio.